la santé intime des femmes - un élément important d'une vie heureuse. De cela dépend non seulement de l'état de santé en général, mais aussi profiter du sexe. Quels sont les aliments à améliorer la santé des femmes intimes?
pour les produits de santé intimes des femmes / istockphoto.com
Les poissons marins
Chez les poissons riches en huile comme le saumon et le maquereau, contient beaucoup de vitamines B et acides gras poly-insaturés. Ils améliorent le fonctionnement du cerveau et la circulation sanguine. Comment est-ce lié à la santé intime? Impulsions des organes génitaux au cerveau atteignent plus vite et plus fort que la femme est excitée.produits laitiers biologiques
fondation produits laitiers fermentés - lactobacilles. Ils habitent le vagin. Si tout va bien dans l'intestin, les corps intimes seront bons aussi.
thé vert
Il est tonifie parfaitement à cause de la caféine et riche en antioxydants. Le thé vert soulage les symptômes du SPM, améliorer le bien-être des femmes.
graines de citrouille
Les graines de citrouille contiennent des phytoestrogènes naturels. Ils sont bénéfiques pour la santé des femmespendant la menstruation.
eau
Le manque d'humidité dans le corps conduit à des femmes la sécheresse vaginale et l'inconfort pendant les rapports sexuels. Par conséquent, il est nécessaire d'utiliser environ 1,5 litres de jour un fluide.
Si une femme a un problème avec la sphère sexuelle, leur nourriture ne résout pas - vous devez être sûr de consulter votre médecin pour obtenir des conseils. Le pouvoir peut aussi maintenir la santé intime quand tout va bien avec lui.
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