La peau sèche sur les talons, selon les experts - un marqueur de perte d'eau du corps, ainsi qu'un symptôme des processus de vieillissement qui ont eu lieu « pleine vitesse. » Ensuite, la peau ne fera que croître grossière, puis complètement éclaté, formant des fissures douloureuses. Et pas seulement parce qu'il est sec, mais aussi pour d'autres raisons, notamment à cause de la maladie, le développement à l'intérieur.
talons fendillés
De leur homme se sent un malaise épouvantable. Toutes les chaussures provoque alors pas seulement un inconvénient, et de la douleur lors de la marche (ou simplement en position debout). Il y a une odeur désagréable. Et de tout cela est non seulement une pédicure sauve. le problème devrait être résolu dans un complexe, à savoir:
1. Veiller à pieds d'hygiène, y compris une pédicure professionnelle et un des produits de soins à domicile de qualité recommandé par un podologue qualifié.
2. Portez des chaussures « droite »: la taille, sans talons hauts (au moins sur povsednevku) et une semelle complètement à plat. De plus, il est important de prêter attention à la matière à partir de laquelle la paire réalisée - vous avez besoin d'être naturel (cuir, textile).
3. Ne pas porter des collants et des chaussettes de matériaux synthétiques, dans laquelle la peau des pieds est absolument pas respirer. Les meilleurs matériaux pour ces produits - coton et de laine. A bas la mode et des collants en nylon et d'autres matériaux synthétiques sont mieux laissés que pour des occasions spéciales et les porter longtemps.
4. Pour assurer l'apport d'une quantité suffisante de vitamines A, B, E, ainsi que le zinc, le fer et potassium, acides gras oméga-3 et -6, qui est accompagné par une carence en desquamation arrêt et à la fissuration, sec la peau.
5. déshydratation Éviter que lorsque les cellules épidermiques d'humidité insuffisante sont comprimés, formant un espace vide entre eux. C'est, l'apparition de fissures est garantie. Et au fil du temps, ils vont encore saigner et blessé. Talons qui perdent beaucoup d'eau et de graisse sont épais, rugueux, démangeaisons et sensible. Nous devons les protéger de l'air froid, un bain à remous et des savons durs. Mais le besoin de boire plus, et chaque fois que vous voulez.
6. Il est temps de traiter les maladies de la peau, y compris les champignons. Tous détruire la couche supérieure de la peau, et par conséquent contribuent également à la formation de fissures. Sans parler du fait que ce sont eux-mêmes un problème sérieux.
7. Traiter une autre maladie sous-jacente, y compris le tractus gastro-intestinal. Après tout, ce qui se passe dans le tractus gastro-intestinal, affecte l'apparence d'une personne. Une peau souffre particulièrement. Dans la foulée, elle peut se fissurer en raison de gastrite exacerbée, les ulcères, la colite.
8. Ajustez l'état du diabète, dans lequel en particulier le risque de talons fendillés élevé. Et se débarrasser de ces problèmes est extrêmement difficile parce que le taux de sucre sanguin accru crée environnement favorable pour les microbes pathogènes, provoque l'absence d'humidité et endommager le nerf fin.
9. Pour traiter les varices, corriger la condition. les navires concernés ne peuvent pas être visibles sous la peau, mais sur les talons, comme on dit, « sur le visage » de fissure. Dans ce cas, il est nécessaire de demander l'aide de chirurgiens vasculaires.
10. Méfiez-vous des coups de soleil. Jambes (talon et avec eux) peuvent également être affectée par la lumière UV, ainsi que toutes les autres régions du corps. Ainsi, l'application de l'équipement de protection, ne pas oublier.
mesures préventives
Afin de préserver la douceur et l'intégrité des talons de la peau, il est nécessaire d'assurer la prévention de la fissuration et EMRONG:
1. Mangez sainement (assurant l'apport de la quantité souhaitée de nutriments).
2. Gardez le régime potable.
3. Portez des chaussures confortables de matériaux naturels de haute qualité (pour chaque jour).
4. Faites des exercices pour les jambes.
5. Le contrôle du poids en empêchant la formation de kilos supplémentaires.
6. Protéger le corps (entièrement) contre les effets nocifs des rayons ultraviolets.
7. Surveiller la santé des pieds, en consultation avec un professionnel podologues.
8. Utiliser des crèmes de qualité, adaptés à un spécialiste.
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