Comment vous aimer pendant 5 jours: apprendre l'art du bonheur

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Combien de fois dans la routine, nous oublions nous-mêmes, en marchant sur la gorge de ses désirs et de rêves? Pourquoi nous aimons et ne pas essayer de se rappeler que? Apprenons à l'amour de quelqu'un proche de nous - nous pendant 5 jours.

L'amour pour vous - l'un des éléments importants d'une vie heureuse. Sans elle, on se sent vide. Le bonheur et l'amour - ce n'est pas le but ultime de la vie, et la sélection quotidienne. Commençons sur rendez-vous reboot heureusement en ce moment?

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Day One - je suis bon. Comment allez-vous souvent jurez? Cela ne fonctionne pas, alors je suis un Klutz, et ici, elle demande - une étoile, et je suis couci-couça. Et ce qui se passe lorsque vous écrasez accidentellement une tasse ou pours ketchup sur une nouvelle robe? Douchés eux-mêmes « compliment »? Nous vous suggérons de vous débarrasser de mauvaise habitude vous blâmer. Vous méritez le meilleur. Ce jour-là, il suffit de vous louer. Pensez à ce que vous êtes bon? Peut-être que vous êtes le meilleur cuisinier dans le café de bureau? Ou vous êtes si gentil compagnon que votre maison est vide rarement. Notez leurs points forts, accrocher cette liste sur le réfrigérateur et venir de temps en temps pour vous rappeler ce que vous êtes cool.

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Deuxième jour - silence. Mari et enfants quittent la maison et aller pour une promenade ou ne pas laisser dans une ville voisine. Il est important d'être seul avec lui. Que faut-il donner? Vous avez enfin entendre sa voix à l'intérieur. Vous comprenez ce qui compte vraiment pour vous et de trouver leurs désirs.

Trois jours - merci. Quelque chose de semblable au premier jour d'un « mais » - aujourd'hui, nous rendons grâce. Nous avons la santé, un toit au-dessus de votre tête, de la nourriture sur la plaque. merci univers pour les cadeaux qu'elle vous a déjà donné. Vous vous rendrez compte que est en fait très riche. Faites-en une règle de le faire avant d'aller au lit tous les jours. Est-ce que, votre vie est pas si mal.

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Quatrième jour - cadeaux. Nous attendons la reconnaissance et des cadeaux de quelqu'un. Le mari guess maman va comprendre? Pourquoi attendre? Offrez-vous ce que vous voulez. Dressez une liste de cadeaux que vous ne donnez à personne, sauf vous. Il peut y avoir une variété de choses, de la caméra rétro ou licorne pointe vêtements de nuit. Aujourd'hui même, vous offrir quelque chose de cette liste. Et la tête d'une nouvelle règle - vous traiter régulièrement.

Cinquième jour - d'aimer le corps. Aujourd'hui, organiser une journée de soins indulgents. Pas forcément pour aller au salon de massage, bien que très souhaitable. SPA s'organiser à la maison. Lumière l'encens, allumer la musique et détendez-vous dans la salle de bains retraite. Massez les mains et les pieds gommage, faire un masque, faire tremper dans l'eau chaude et juste rêver.

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