Si vous occupez une position de leadership et de brûler leur propre entreprise, il est très difficile d'arrêter dans le temps de la réflexion d'arrêt sur le travail. Mais parfois, vous devez oublier les questions de travail. Voici pourquoi.
Vous perdez le « point focal »
Les scientifiques ont prouvé que l'objet d'une attention constante sur une tâche, vous venez de concentration lose. Si vous prenez une pause de temps en temps pour passer à d'autres activités, vous pouvez tout perdre à la fin.
lose créativité
Si vous voulez améliorer votre créativité au travail, vous devez cesser de penser au travail. Mieux penser « quelque chose » qui a été plus tard capable de se détendre votre esprit et vous avez retrouvé la créativité.
Comment arrêter de penser à travailler à la maison / istockphoto.com
Vous - la personne
Oui, vous - la personne, pas un robot. Si vous pensez constamment sur le travail, alors vous gravez dehors. Et alors il sera difficile de travailler et faire quelque chose.
Planifiez votre semaine
Dimanche soir recommandé de planifier toute la semaine. Inclure dans le plan et la rencontre avec des amis, et les pauses café, et des vacances en famille. Et rappelez-vous que le travail - pas un loup, il ne va nulle part, et vous avez un enfant. Aimez-vous!
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L'atmosphère et l'ambiance
Essayez de changer quelque chose dans leur environnement. Éteignez vos gadgets quand vous n'êtes pas au travail. Ce radicalement, mais cela fonctionne bien sûr. Déterminer la maison un endroit où vous ne serez jamais engagé dans le travail. Mettez là une chaise ou un oreiller, utiliser cet espace pour lire ou le yoga. Moins vous associez ce lieu avec le travail, plus il sera là pour détourner l'attention des pensées sur elle.
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