Désintoxication et le nettoyage du corps gagnent de plus en plus de popularité. Découvrons ce que 7 produits vous aider à vous débarrasser des toxines et restaurer le corps à la santé et la vigueur?
Une bonne nutrition devrait être sur une base régulière entrer dans votre vie, sinon les régimes systématiques et une mauvaise alimentation ne peuvent qu'aggraver la situation. C'est l'été - la saison des légumes, des fruits, des baies, renoncer à cette époque de la viande grasse du rôti, des produits semi-finis et d'autres dangers, maigres sur les matières grasses et les produits laitiers. 7 appellent Nutritionnistes les principaux produits qui peuvent nettoyer votre corps.
betterave
Comme clairement l'organisme à partir du laitier / istockphoto.com
Betterave diurétique et laxatif, ce qui permet de débarrasser votre corps des toxines, des métaux lourds et d'autres substances nocives. En plus de la betterave contient bétaïne - un acide spécial, ce qui est un effet très positif sur le cœur.
chou
il sature les étagères sont maintenant plein de jeunes choux, le corps avec de la fibre bénéfique que le cholestérol fights et prévient le vieillissement.
pommes
Les pommes - un fruit indispensable sur votre table, ils sont riches en fer et beaucoup d'autres vitamines et acides organiques. Une pectine contenue dans les pommes, se bat activement la graisse non seulement votre tour de taille, mais aussi sur les organes internes.
paprika
Comme clairement l'organisme à partir du laitier / istockphoto.com
Les fans de « peu forte » beaucoup d'avantages, parce que grâce au contenu de poivre rouge capsaïcine - un alcaloïde, qui Il est responsable de la netteté du goût - améliorer le métabolisme et le péristaltisme intestinal et favorise également la lipolyse dans corps.
céleri
Céleri - un moyen très efficace pour le nettoyage et la minceur, il contient beaucoup de substances utiles, l'acide folique, le calcium, le phosphore, en dépit du fait qu'il se compose en grande partie d'eau. Ce légume augmente les infections de l'immunité et empêche.
concombres
Concombre - un légume avec une calorie négative, parce que sa composition est principalement de l'eau, mais aussi Il est très utile, un diurétique et un effet laxatif, élimine les substances nocives du corps et. scories
thé vert
Jeter le café et le thé noir, donnant la préférence au vert. Cette boisson contient des catéchines substances organiques qui sont en mesure de protéger le foie contre les dommages et la destruction. Par conséquent, inclure le thé vert dans votre alimentation chaque jour.
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