Dessert pour vous et vos enfants! La carotte de Sweet (recette)

click fraud protection

Carotte Soufflé - il est très savoureux! Si vous et vos enfants adorent ces desserts, cette recette est pour vous.

Soufflé obtenir de l'air, savoureux, parfumé et va littéralement fondre dans la bouche. Rapidement notez la recette d'une nutritionniste Svetlana Fus.

ingrédients

  • Carotte - 1 kg
  • farine de blé entier blé - 1,5 tasses
  • fruits secs préférés - 100 gr.
  • Beurre - 100 grammes.
  • Oeufs - 4 pcs.
  • Désintégrant - 2 heures. l.
  • Sel - au goût
  • Soda - une pincée

Procédé de préparation

1. Les carottes sont propres, lavage et obsushivayut, puis les couper en petits morceaux.

2. Répartir les carottes dans une casserole et le remplir avec de l'eau, porter à ébullition et laisser cuire pendant environ 35 minutes jusqu'à tendreté.

3. L'eau est ensuite décantée et purée de purée de carottes tolkushkoy ou blendiruem.

4. Les fruits secs lavent et versez l'eau bouillante pendant 15 minutes. Drainer l'eau. sec de fruit séché avec une serviette en papier. Dans le bol d'un mélangeur mettre les fruits secs et les œufs, et le mélange.
instagram viewer

5. Nous passons la purée de carottes dans un bol et ajouter la farine, le mélange d'œufs, le beurre ramolli, la poudre à pâte, le sel et le bicarbonate de soude.

6. Four préchauffé à 180 degrés.

7. Prenez un plat allant au four profond et graisser avec de l'huile. Ensuite, bien mélange fouet et la propagation dans un plat allant au four. Si la masse résultante est très épaisse, vous pouvez ajouter la crème sure ou de yogourt.

8. Nous mettons la forme dans le four préchauffé et cuire jusqu'à cuisson Soufflé environ 1 heure. Bon appétit!

Aussi, vous serez intéressé de lire ceci: comment protéger l'enfant contre le diabète

Instagram story viewer