Pour beaucoup de mères les vacances de mai ont laissé leur marque et les hanches à gauche quelques livres supplémentaires. Mais bientôt l'été et il est temps de sortir des robes placard préférées de l'été et pendant les vacances veut se montrer dans toute sa splendeur sur la plage. Aider à réaliser le désir de trouver l'harmonie et le céleri. Ceci est l'un des rares produits qui ont un indice de négatif de calories. C'est, dans sa mastication et la digestion du corps dépense plus de calories qu'il reçoit.
éditorial Kolobok.ua offre une semaine pour aller à la soupe de céleri. Un tel régime n'est pas ennuyeux, et ne causera aucun dommage à votre corps. De plus, grâce à un des ingrédients bien choisis, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais aussi de vider votre corps des toxines.
INGRÉDIENTS
• Une fourche de chou blanc;
• Un céleri;
• Deux poivrons verts;
• une carotte;
• deux ampoules;
• faisceau vert (aneth, persil);
• deux gousses d'ail;
• 4 c. l. huile d'olive;
• 4 tomates fraîches;
• un peu de sauce de soja.
COMMENT PREPARER
Émincer les anneaux demi-oignon et un peu blanshiruem dans l'huile d'olive. Ensuite, ajoutez les tomates coupées en dés et laisser mijoter à feu doux pendant quelques minutes.
poivrons, le céleri Julienne, chou, trois sur une carotte de râpe grossière. Décaler les légumes dans le pot, verser 2 litres d'eau. Nous avons mis le feu et porter à ébullition. Ne pas saler!
Cuire à feu doux pendant environ une heure. Ensuite, ajoutez l'ail frit, les verts (vous pouvez ajouter 1 feuille de laurier) et continuer à la chaleur pendant 5-7 minutes. Au moment de servir, ajouter le sel au lieu d'une demi-cuillère à café de sauce de soja.
régime recommandé pour 7 jours
1 nuit. Nous mangeons de petites portions que dans la soupe pendant la journée. Buvez des quantités suffisantes d'eau pure non gazéifiée, peut se permettre un thé vert.
2 JOUR.En plus de la soupe vapeur autorisée ou des légumes cuits à la vapeur.
3 JOUR. Soupe et des légumes et des salades de légumes frais.
JOUR 4-6. Soupe, légumes, sous quelque forme et légumes (éviter ceux qui contiennent beaucoup de sucre, comme les bananes et les raisins).
7 JOUR. Peut être ajouté à la partie de l'alimentation de la nature (ou riz non poli).
Exactement combien vous perdrez une semaine dans son ensemble - est difficile à dire, parce que chaque corps est différent et la perte poids dépend en grande partie sur le métabolisme et la disponibilité de rembourrage supplémentaire au départ (plus eux, plus perte). Mais le plus souvent - environ 5% du poids de votre corps en une semaine. Cela vous permettra de dégringoler rapidement de porter votre robe préférée et ne pas nuire à l'organisme. Rester en bonne santé!
