Exactement un mois plus tard est un événement très important dans votre vie, et vous regarder dans le miroir, vous n'êtes pas très heureux de sa réflexion? Et je voudrais triompher briller corps bien damées et de la peau, silhouette mince et l'envie cause des autres membres du sexe soyeux plus juste de ses cheveux. Tout cela est encore possible, et même pas avec l'aide des salons coûteux.
Afin d'améliorer son apparence assez de 8 pour effectuer des conditions simples que les experts et partager notre site, et ont exactement un mois plus tard, le résultat est évident. Et dans l'utilisation ultérieure de ces lignes directrices, il sera possible à tous depuis longtemps d'oublier son âge dans le passeport.
• Chaque matin sur un estomac vide, manger 1 cuillère à soupe de pré-trempés dans de l'eau graines de lin ou de chia, laver les avec un verre d'eau tiède propre. Pour le petit déjeuner, vous pouvez commencer après seulement 30 minutes. Ceci est un excellent outil pour le nettoyage du corps, avec laquelle la peau obtiendra ton plus encore, ainsi que devenir plus lisse et élastique. De plus, les graines de lin et chia affectent le corps humain comme une façon saine de perdre du poids. Par conséquent, manger régulièrement ces petites graines de miracle, dans un mois, vous la taille sans effort perdre quelques centimètres supplémentaires.
Mais, en dépit de ces chiffres, l'utilisation des semences doit être prudent. Par exemple, ils ne peuvent pas être utilisés pour les personnes dans le corps qui sont les pierres.
• Vous devez inclure dans votre alimentation la consommation quotidienne de la betterave. Il est non seulement un véritable « balai » pour le système digestif, mais aussi se débrouille avec le « nettoyage » du sang. Après un mois d'utilisation régulière de betteraves, vous remarquez certainement un résultat visible de l'apparence améliorée. En raison de la normalisation de tous les organes internes, la peau sera plus saine et obtenir une belle couleur.
• Mangez différents types de noix. 50 grammes de noix - c'est la quantité qui est nécessaire pour maintenir la beauté et la santé de votre corps. Déjà, même après quelques semaines, vous pourrez voir comment votre acier soyeux cheveux et des ongles plus forts.
• Respecter les règles de bonne nutrition, parce que 80% de la beauté dépend précisément de lui. Un mois plus tard, vous verrez des changements spectaculaires dans votre apparence pour le mieux, et vous serez en mesure de précision, enfin, mettre sur votre robe préférée, qui a récemment été légèrement suffisant.
• Buvez de 1,5 à 2 litres d'eau par jour.Elle contribue à améliorer le travail de tous les organes internes et les cellules rajeunit.
• Chaque fille rêve d'un cils luxuriante long,. Et, en dépit du fait que l'industrie moderne dans le domaine de la beauté a longtemps appris à créer artificiellement cet effet, beaucoup de filles, par exemple, en raison de réactions allergiques, plusieurs de ces méthodes ne sont pas s'adapter. Mais ne désespérez pas. Assez pour un mois de germe de blé huilée cils et vos cils produira l'effet le plus souhaitable.
• Pour rendre vos cheveux était toujours l'apparence bien soignée, ajouter à l'eau de rinçage quelques gouttes d'huile de menthol. En plus de donner à vos cheveux une incroyable fraîcheur et légèreté, ce remède peut même aider avec des maux de tête. De plus, ce « élixir » pour les cheveux fins est aux prises avec les pellicules, il est également important.
• Pour votre peau était look impeccable, ajouter dans vos vitamines crème ou d'huile préférés A et E - ils vous aideront non seulement votre peau afin d'apporter rapidement, mais pour longtemps conserver sa jeunesse et la beauté.
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