Comme si les femmes ne sont pas prêts à partir, la première bataille - il est toujours effrayant. Mais si vous savez comment se comporter dans le délai de livraison, le processus sera beaucoup plus facile et plus rapide.
Une condition importante pour le cours normal de la première étape du travail est lisse et col progressive. Au cours de cette période, il est impossible de contrainte serrée dans le temps de combat comme la peur, la tension, anticipation de la douleur crée une réponse de stress qui conduit à des niveaux accrus d'hormones de stress (y compris l'épinéphrine) et une diminution simultanée des analgésiques naturels - endorphines.
Cela conduit de déséquilibre spasme des vaisseaux sanguins, il est dangereux pour le développement de l'hypoxie fœtale intra-utérine (manque d'oxygène). Dans ce cas, violé pendant la dilatation du col normal (développer des anomalies du travail) et la perception de la douleur augmente.
Vous devez vous aider et votre bébé surmonter le stress de la naissance. Pour ce faire, il existe de nombreuses méthodes: les exercices de respiration, des techniques de massage pour la naissance de samoobezbolivaniya hydrothérapie - une technique basée sur l'utilisation de l'eau - douche, massage avec bain d'eau jusqu'à ce que l'effusion l'eau. L'eau chaude, en plus de distraction est antispasmodiques (myorelaxant), normalisant ainsi la dilatation du col. Faire face au stress également une aide adoption postures pratiques utiliser fitball (grosse boule de gymnastique), et ainsi de suite. N. Un élément important d'aider à surmonter la peur et le stress pendant le travail, une attitude positive travail qui exige une préparation préalable, pour savoir comment procéder l'accouchement, et les méthodes de travail samoobezbolivaniya.
Tout comme dans le temps du combat, il est nécessaire de serrer et de comprimer les muscles du périnée au moment de l'examen vaginal effectué par un médecin. Cette manipulation est nécessaire afin de déterminer comment le col, dans laquelle le plan du bassin est à la tête du fœtus. Oeillet pendant la période d'examen, vous renforcez votre douleur, augmenter le temps d'inspection en tant que médecin est nécessaire de déterminer la situation obstétricale. Au moment de l'examen vaginal, il est recommandé de respirer profondément, détendre les muscles du périnée, conscient du fait que l'inspection prend très peu de temps.
Lorsque le col a une grande ouverture et la rupture des membranes produit, il est souhaitable de ne pas s'asseoir sur une surface dure - sur un lit, une chaise, et ainsi de suite.. Cela empêche l'insertion normale de la partie présentant dans la cavité pelvienne et la promotion de fruit le canal de naissance, et crée une pression positive sur la tête du bébé, ce qui peut nuire à son stérilet État. Lorsque près de l'ouverture du col à un complet et plus encore - avec l'ouverture complète soit doit être en position verticale (marche, debout, squat, écartant ses genoux écartés - trouver une position confortable), ou vous asseoir sur une fitball (grosse balle de gymnastique gonflable) sur expédier.
Longtemps non souhaitable couché sur le dos, parce que dans une telle situation se produit la compression utérus gravide pris des dispositions pour gros vaisseaux: l'aorte, la veine cave inférieure, - il est dangereux d'une forte diminution du débit sanguin vers le haut du corps et le fœtus. Cela conduit à une détérioration des mères de santé - faiblesse sévère, des vertiges, et même évanouissements - et le développement de l'hypoxie fœtale.
