Bien sûr, la grossesse d'hiver a ses avantages. météo froid et de l'humidité optimale empêchent le développement des formes plus tardives de la toxicité et de promouvoir le bien-être, mais il y a aussi des inconvénients.
Tout d'abord, voici ce qui représente le pic d'hiver des maladies respiratoires virales et la grippe. La règle principale de la protection dans ce cas - est d'éviter les endroits possibles avec de fortes concentrations de personnes, en particulier dans les chambres étouffantes. Il est pas toujours possible, donc s'il y a un besoin d'aller dans un lieu public, utiliser quelques précautions. Porter un bandage de gaze et changer toutes les deux heures. Parlez à votre médecin au sujet de la façon dont vous renforcez le système immunitaire, il peut vous prescrire des vitamines spéciales pour les femmes enceintes, ainsi que pour aider à adapter leurs menus.
temps d'hiver implique généralement la présence de glace, ce qui est lourd de blessures. Foetus au troisième trimestre ont un grand centre de gravité, respectivement, perturbé la coordination des mouvements, et de perdre son équilibre, tomber facilement. Mais ce problème peut et doit être pris en compte. Tout d'abord, il faut choisir des chaussures confortables. Il devrait vous adapter à la taille, être chaud, ne pas un talon. Si la semelle est glissement, il peut être collé du ruban adhésif classique, ou mieux encore du papier de verre.
Alors que de nombreux magasins sont actuellement mis en œuvre et une semelle spéciale amovible d'augmenter le frottement, améliorant ainsi la sécurité lors de la marche sur des surfaces glissantes. Ramassez les vêtements de sorte qu'il était chaud et confortable, ne limite pas le mouvement, pas trop grave, mais en même temps pourrait en quelque sorte à amortir la chute, si cela arrive.
Lorsque vous allez aller quelque part hors de la maison, faites-le à l'avance, afin que vous puissiez y aller pas confiance calme, parce que lors de l'exécution d'un risque de chute augmente, sans parler du fait qu'il se courir quelque part dans votre position ne pas souhaitable.
Lorsque vous êtes en attente pour le transport à l'arrêt de bus, se déplacer loin de la route, afin de ne pas glisser. Il est conseillé, si vous lors de vos promenades sera quelqu'un pour accompagner, parce que parfois à travers sur venir la route si la surface glissante, ils sont difficiles à surmonter sans l'aide. Ne hésitez pas à renvoyer l'affaire à d'autres. Si le prochain n'est pas présent, regardez attentivement à ses pieds et aller à « Tux », se balançant d'un pied sur l'autre demi-plié, tout en se concentrant sur tout le pied. Les mains arrangent les côtés pour l'équilibre.
Si vous commencez à tomber, essayez de réduire la hauteur, les jambes pliées aux genoux et regroupés, dans la mesure du possible de rouler sur le dos, en gardant l'estomac et pressé son menton sur sa poitrine. Serrer les muscles, il contribue dans une certaine mesure pour protéger les os contre les fractures. Essayez d'augmenter doucement. Protéger le liquide amniotique de votre enfant, mais en tout cas, devrait voir un médecin pour vous assurer que la chute sans conséquences. Si vous vous sentez des signes d'avertissement, appelez immédiatement une ambulance.
gel sévère et le vent ne sont pas propices à de longues promenades dans l'air frais, si nécessaire enceintes. Dans tous les cas, il est bon de rappeler que aérer régulièrement de la salle, où vous vivez, sont essentiels. Mais ils doivent être effectués lorsque vous n'êtes pas chez vous ou lorsque vous êtes dans une autre pièce.
