Enfant dos voûté, il avait un mal de tête de temps en temps? Il est temps de faire vérifier par le chirurgien pour les troubles posturaux. Le test de la scoliose peut être effectuée de manière indépendante. Dites-nous comment!
Avez-vous remarqué que les habituellement petits enfants pendant l'heure du repas, le dessin, et juste assis sur le pot avec un dos droit? Si l'enfant penché sur la table, met les jambes pliées sous les fesses, se tordant le corps, cela signifie qu'il est à la recherche de la position la plus confortable pour lui-même et son mal à l'aise de s'asseoir dans la position « normale ».
Si vous soupçonnez une violation de la posture
Pour commencer d'exclure les causes futiles, ces meubles ne sont pas sur la croissance, un mauvais éclairage et des vêtements mal à l'aise. Le cas échéant, vérifier la vue.
Si tous les ci-dessus - pas votre cas, il est une raison de soupçonner une violation de la posture. Rappelez-vous, la posture est non seulement gâché par le fait que le bébé est bien en place.
Au contraire, il peut être à l'aise dans une position non naturelle en raison de la mauvaise posture existant déjà!
L'enfant regarde instinctivement la position dans laquelle les muscles connaîtront un minimum de stress.
Scoliose chez un enfant comment déterminer indépendamment les caractéristiques de base / istockphoto.com
Le test de la scoliose
Eux-mêmes d'abord examiner le bébé. Pour cela, il doit se tenir sur une surface solide en short.
Les signes de bonne posture chez un enfant de 2-5 ans:
- Les épaules sont droites, omoplates konturiruyutsya, mais ne collent pas.
- Ventre et les fesses bâton un peu, dans la région lombaire il y a une légère déviation.
- Si vu de côté, à travers les points extrêmes du cou, omoplates, les fesses, les mollets et les talons peuvent se faire en ligne droite en silence raide.
- Clavicule, l'omoplate, le bassin, l'espace entre le bras et le corps est abaissé (appelés triangles de taille) sont symétriques.
- Lorsque vous vous penchez en avant avec les mains tombantes au sol (bébé face à vous), les deux moitiés du regard arrière de la même, il n'y a pas côte « élévation » d'un côté.
- Sternum (os auquel sont fixés un bord avant) dépasse une quille, mais ne coule vers l'intérieur.
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Quand appeler un podologue
Si au moins l'un des signes de doute, consultez un podologue.
En identifiant les violations plus tôt le traitement est commencé, meilleur est le pronostic.
Facteurs affectant le bon développement du squelette:
- Hérédité.
- Une utilisation incorrecte des muscles en raison de dommages au système nerveux peut conduire progressivement à des déformations du squelette.
- Mode de vie: le sang est fourni dans l'os et les nourrit lors de la contraction musculaire, qui est, plus le bébé bouge, mieux l'état du squelette.
- Alimentaire: des quantités suffisantes de protéines, de calcium, de vitamines et de la vitamine D dans le sang. Qu'il règle l'échange de l'absorption du calcium et du phosphore et de l'assimilation de leur tissu osseux.
Scoliose chez un enfant comment déterminer indépendamment les caractéristiques de base / istockphoto.com
Prévention de la scoliose
Pour une posture fière et démarche élastique est importante, non seulement un bon héritage. Il est également important de suivre et certaines règles.
activité physique suffisante. Après tout, que lorsque le sang peut nourrir les os des mouvements actifs! Courir, sauter, la natation, le cyclisme, les sports d'équipe, la danse - tout va, qui apporte la joie et renforce les muscles.
La vitamine D. l'administration prophylactique cycle de jusqu'à trois ans et un montant supplémentaire dans l'école maternelle automne-hiver et les écoliers pour aider à réguler le métabolisme du calcium et du phosphore. Peu importe combien de lait caillé utile soit mangé les miettes en l'absence de calcium nécessaire en vitamine D juste ne pas apprendre. Demandez à votre pédiatre à ce sujet à la prochaine inspection.
Une alimentation équilibrée. Il est notoire non seulement du calcium et du phosphore, mais beaucoup d'autres substances (par exemple, la vitamine C, le cuivre, le cobalt, le zinc et autres. D.) et une quantité suffisante de protéines. Laissez votre table sera toujours les fruits et légumes frais, du poisson, de la viande, du fromage.
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Le contrôle du poids. Le surpoids, sans doute, crée une tension inutile sur le squelette et contribue à la posture avec facultés affaiblies.
détection et de corriger rapidement la vision et de l'ouïe. Après tout, l'enfant peut affaler sur l'album pour le dessin à cause de la myopie et de tourner la tête, en écoutant l'histoire, à cause de la perte auditive.
Meubles pour la croissance. Maintenant, il existe de nombreux modèles de tables et de chaises pour enfants, « croissance » avec l'enfant. Assurez-vous que les pieds fermement du bébé sur le sol ou sur une couverture de repose-pieds et table était à peu près au niveau des côtes inférieures.
Surface pour dormir devrait être modérément serré. matelas Date et bas (jusqu'à 5 cm d'épaisseur) sont airbag optimal.
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