Pois - un légume très utile qui est aimé par beaucoup d'adultes et d'enfants.
L'utilisation de pois
1. Le pois contient beaucoup de vitamines et de minéraux: B, B2, PP, A et C. Sont également inclus dans le légume grande quantité d'acide citrique, le fer, l'isoleucine, fluoro, methionine, de potassium, de la leucine, le tryptophane, la lysine et la thréonine.
propriétés utiles et nuisibles du pois / pixabay.com
2. Les légumes verts ont pyridoxine et le sélénium. Origin fournit le fractionnement et la synthèse des acides aminés essentiels. Sélénium aide à protéger le corps contre les métaux lourds radioactifs de.
3. Acides aminés qui font partie du pois sont très similaires dans leurs propriétés avec des protéines animales. Par conséquent, il peut être utilisé au lieu de la viande.
4. Les flavonoïdes sont des antioxydants naturels qui aident à ralentir l'acidité dans le tissu du corps humain qui neutralise la formation de tumeurs malignes.
5. Thiamine ralentit le processus de vieillissement, protège les cellules des effets des cigarettes et de l'alcool, stimule le cerveau et fournit le corps avec de l'énergie.
6. Peas aide à se débarrasser de l'excès de poids, et est utilisé pour empêcher la formation de vers.
7. Si incluent souvent des pois dans l'alimentation, vous pouvez prévenir les maladies cardiaques en renforçant le système cardio-vasculaire.
8. Pois est idéal pour des soins de beauté ainsi que d'améliorer le teint et empêche la formation de points noirs et l'enflure.
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pois mal
1. Vous ne devriez pas manger souvent petits pois crus. Cela peut nuire au bon fonctionnement du système digestif, appuyez sur la muqueuse intestinale et l'estomac.
2. Les pois doivent être consommés en petites quantités, car elle provoque la formation.
3. Les légumes ne recommande pas l'utilisation fréquente pour les personnes âgées, les mères allaitantes et les patients souffrant de goutte. Les grains de pois contiennent une grande quantité de purines, ce qui augmente le niveau du corps l'acide urique et l'accumulation de la cause dans les articulations, les tendons, les reins et d'autres organes des sels acide.
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