Brûlures d'estomac est fréquente chez la plupart des femmes enceintes et, même si elles ont jamais dans ma vie n'a pas fait l'expérience, puis les brûlures d'estomac portant des enfants peut devenir une partie intégrante de leur compagnon. Quelle est la raison de l'apparition des brûlures d'estomac pendant la grossesse? Est-il possible de soulager en quelque sorte les symptômes de brûlures d'estomac? Que ce soit phénomène dangereux chez une femme enceinte à son foetus?
Le plus souvent, une femme enceinte peut éprouver épisodes de brûlures d'estomacimmédiatement après un repas. Ceci est dû au fait que l'oesophage est éjecté une certaine quantité de suc gastrique, ce qui irrite la paroi de la muqueuse oesophagienne délicate et sensible. En raison de cette libération la personne commence à se sentir mal à l'aise sensation de brûlure derrière le sternum.
Chez les femmes enceintes est un phénomène associé à la croissance du fruit, qui commence de plus en plus à faire pression sur les autorités pour les mamans futures. Voilà pourquoi la plupart des attaques de brûlures d'estomac commencent à sortir du deuxième trimestre et plus fréquentes vers la fin de la grossesse. Dans de rares cas, les brûlures d'estomac peuvent apparaître au début de la grossesse.
Bien sûr, chaque femme attend une surprise « agréable » tout en portant l'enfant, comme le corps personne - un mécanisme unique et l'oesophage est protégé par une sorte de soupape, qui interdit la libération de l'estomac jus. Cependant, pendant la grossesse, comme l'hormone progestérone aide à détendre tous les muscles, beaucoup de femmes et détend le sphincter de l'œsophage. Cela conduit au fait que l'acide gastrique peut intégrer de façon transparente dans l'oesophage, causant des brûlures d'estomac.
Une autre raison pour causer de tels symptômes désagréables comme les brûlures d'estomac, est un niveau extrêmement élevé de certains hormones qui contribuent à des contractions musculaires lentes conçues pour aider le passage naturel de la nourriture oesophage. Dans le cadre du « retard » de la nourriture dans le corps et l'incapacité de rapidement et naturellement son décolleté, il peut être une sensation de brûlure, et la fièvre, qui est un symptôme de brûlures d'estomac.
Ce qui peut provoquer des brûlures d'estomac plus chez les femmes enceintes?
- manger de grandes quantités de nourriture;
- gras, salé, aigre et épicé des aliments;
- abus de bonbons;
- café zpotreblenie, La cuisson levure fraîche;
- trop aliments chauds ou froids;
- boissons gazeuses hautement;
- spotreblenie repas avant d'aller au lit;
- trop de vêtements bien ajustés;
- pas complètement mâché la nourriture;
- poids supplémentaire acquise au cours de la grossesse;
- manger de grandes quantités de nourriture à un moment - il est préférable de manger une fraction;
- se pencher, aggravant la pression sur les organes digestifs
Comment minimiser l'apparition des brûlures d'estomac pendant la grossesse?
Ce qui ne serait pas en permanence les brûlures d'estomac importunés pendant la grossesse, il est nécessaire de suivre quelques règles et directives simples:
Mangez autant que possible fractionnelle - il permettra la nourriture absorbée beaucoup plus facile et plus rapide, ce qui signifie que la nourriture ne sera pas stagner dans le corps.
Si vous commencez à remarquer que les épisodes de brûlures d'estomac commence surtout la nuit, essayez de manger un repas d'environ trois heures avant l'heure du coucher.
Juste essayer d'avoir oreiller le plus haut possible. Parfois, vous avez besoin de dormir position presque semi-assise.
Vous devez essayer dormir sur différents côtés - parfois dans une position de rêve, il est d'une grande importance pour provoquer des brûlures d'estomac.
Gardez une trace de vos vêtements et leurs sentiments en elle. Il ne faut pas presser quoi que ce soit.
Contrôlez votre poids.
Essayez de prendre autant que possible moins antispasmodiques- ils contribuent à un relâchement du sphincter oesophagien.
doit renoncer à l'usage de l'alcool et la nicotine.
doit être observer le régime de l'eau et boire beaucoup de liquides par jour. La principale chose à se rappeler qu'il ne peut pas être consommé à l'heure des repas.
Conformément à toutes les recommandations ci-dessus, vous pouvez parfois réduire les symptômes de brûlures d'estomac pendant la grossesse. Mais si vous avez encore avec des épisodes ennuyeux impossible de faire quoi que ce soit, vous devez contacter votre gynécologue obstétricien qui vous dit ce que les médicaments à base de plantes ou d'infusions sont les mieux adaptés avec précision dans votre cas.
La principale chose que vous devez vous rappeler que les symptômes - n'est pas une maladie, mais seulement un phénomène temporaire, et les brûlures d'estomac - un indicateur de ce qui est à l'intérieur de vous chaque jour bébé en pleine croissance! Rester en bonne santé!
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