Inexpliquée gain de poids, la transpiration, la somnolence et la dépression, la croissance excessive des poils du corps - tous ces signes de déséquilibre hormonal. Comment vous aider?
Même si vous changez votre routine quotidienne, repos, ont passé à plus sain nourritureMais rien n'a changé, adresse de toute urgence à l'endocrinologue. Ces symptômes peuvent indiquer un dysfonctionnement de la glande thyroïde.
Top 5 des signes de déséquilibre hormonal
1. Inexpliquée gain de poids
la cause hormonale commune de l'obésité - la fonction thyroïdienne diminuée (hypothyroïdie). Lorsque l'hypothyroïdie latente difficile à perdre du poids même avec un régime à faible teneur en calories. Cela est dû au fait que tous les processus sont le métabolisme ont ralenti dans le corps. Mais généralement quand ce trouble, il y a d'autres symptômes. Par exemple, gonflement du visage, une pâleur, perte de cheveux excessive, la constipation, la somnolence, une mauvaise tolérance de froid, une diminution de la mémoire et l'attention.
Si l'hypothyroïdie est suspectée, consulter un endocrinologue, la main sur l'analyse des hormones et de faire des États-Unis d'une glande thyroïde. Correctement choisi la dose d'hormones peut aider à améliorer la santé et réduire le poids parfois même sans régime.
5 symptômes de déséquilibre hormonal / istockphoto.com
2. perte abondante de cheveux
Très souvent, un déséquilibre hormonal affecte l'état des cheveux. Par exemple, l'hormone de croissance de déficit en hormone de croissance provoque le volume des cheveux lose. Un manque d'hormones thyroïdiennes peut provoquer diffuse (focale) alopécie. la perte de cheveux peut être renforcée en raison de l'influence des hormones sexuelles mâles, qui en petites quantités contenues dans le corps féminin.
La perte de cheveux associés se produit le plus souvent entre 18 et 44 ans. Avant la calvitie complète, en règle générale, ne parvient pas. Cependant, la perte de cheveux progressivement, séparés par une raie du milieu se dilate, il devient couronne perceptible. Pour identifier la cause, consultez trichologist et gynécologue-endocrinologue.
3. cheveux Un excès a augmenté, et la violation du cycle
Cause possible - en violation de la glande thyroïde, ou une formation excessive de l'hormone prolactine. Il est produit dans la glande pituitaire et est responsable de la lactation pendant la grossesse. Au cours de l'alimentation augmente de prolactine. Si elle se produit en dehors de la grossesse et l'allaitement, la femme peut éprouver des perturbations du cycle menstruel, et bien d'autres problèmes gynécologiques. Compléter l'enquête chez le gynécologue-endocrinologue.
4. la fatigue et la dépression sévère
Si vous vous sentez fatigué sans raison apparente et littéralement dormir sur le feu, le taux sanguin de tour de TSH (thyréostimuline de la glande thyroïde). Le système nerveux réagit immédiatement à tout mauvais fonctionnement des organes internes, et surtout, les perturbations endocriniennes.
5. En outre, des signes de maladies de la thyroïde peuvent être: diminution de la concentration,l'irritabilité, les sautes d'humeur. Consulter un endocrinologue.
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3 exercices à l'équilibre des hormones
angle Posture. Allongez-vous sur le dos, pliez la jambe gauche au niveau du genou, tirez jusqu'à son pied et de saisir la main. Tirez la jambe droite, comme sur la photo, et essayer de mettre la main sur le pied droit.
Pose du poisson. Redressez vos jambes, les bras - sous les fesses. Cave en sorte que la poitrine est ouverte autant que possible. Reliance - sur les fesses, les mains, les avant-bras, et la couronne.
La pose d'un crocodile. Être étendu, les jambes pliées aux genoux. Tournez le corps vers la droite (genou gauche doit toucher le sol). Attrapez le pied de la jambe droite.
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