Nous nous efforçons tous pour les années à conserver leur beauté féminine et de l'attractivité. Nous savons que certains de nos habitudes alimentaires et les mauvaises habitudes nuisibles à notre peau. Par conséquent, cesser de fumer, essayez de bien manger, ne pas abuser de l'alcool, aller à un traitement de beauté dans le spa. En même temps, beaucoup d'entre nous ne se rendent pas aussi simple que cela et, à première vue, les choses sont en sécurité, peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau et l'apparition des rides.
Rêve visage dans l'oreiller
Beaucoup de gens aiment dormir sur le ventre. Mais la circulation sanguine et la peau du visage ne reçoit pas assez de nourriture en position telle que conduit à des rides sur le visage et le cou. Idéalement, vous devez dormir sur le dos, avec un petit rouleau pour un oreiller sous le cou. Si cela ne vous convient pas, le sommeil de votre côté.
maquillage excès
Sous une épaisse couche de la peau même de cosmétiques la plus haute qualité ne peut pas respirer. Si vous quittez la maison sans maquillage n'est pas possible pour vous, faire un maquillage léger jour - crème de jour, le ton et la poudre de lumière. Laissez tout le reste à la publication. Appliquer soigneusement les cosmétiques sur les lignes de massage ne pas étirer la peau. Ne pas oublier avant d'aller au lit pour faire la procédure de nettoyage.
Lien vers une purification permanente
Clean - est la garantie de la santé. Nous sommes tous familiers de l'enfance avec cette thèse. Mais en même temps, si vous utilisez un gommage une ou deux fois par semaine, et utiliser régulièrement des lotions et Toniques, vous les défenses naturelles de la peau plus mince, ce qui rend plus sèche et sujettes à l'émergence de rides.
régime sans gras
Pour faire briller votre peau, il doit recevoir une nutrition adéquate. Si vous suivez la figure, et complètement exclure les graisses de l'alimentation, ce qui contribue à absorber les vitamines et les nutriments, il devient sec, lent et laid. Donc, assurez-vous de se transformer en un menu de poisson, les noix, l'huile d'olive et d'autres graisses saines.
linge de lit Rare
Taie sur l'oreiller est recommandé au moins au changement d'une fois tous les trois jours. Dans le cas contraire, les produits coiffants chimiques résiduels peuvent pénétrer dans la peau et provoquer un vieillissement prématuré. En outre, les bactéries de race taie, ce qui peut conduire à des éruptions cutanées et des irritations sur son visage.
chauffage artificiel
Chauffage en hiver - le principal ennemi de la peau. Les piles et appareils de chauffage sécher l'air et l'humidité privés de notre peau. Par conséquent, essayez de garder votre bureau ou lit ne résistaient pas à côté d'un des appareils générant de la chaleur, boire beaucoup de crème hydratante de l'eau et de l'utilisation.
Refus de crèmes avec SPF-protection
Les rayons ultraviolets provoquent le vieillissement prématuré de la peau. Par conséquent, il est important d'utiliser un écran solaire en été tous les jours, pas seulement lors d'une visite à la plage.
L'amour pour la gomme à mâcher
Avec la mastication continue, la peau du visage est tendue dans la bouche, ce qui peut conduire à l'apparition des rides. Par conséquent, il est préférable de remplacer les bonbons de chewing-gum classiques.
Smartphones et ordinateurs portables
Les gadgets électroniques sont devenus partie intégrante de notre vie, et nous tenir leurs écrans pendant des heures par jour. À cause de cela peut apparaître rides - en particulier sur le cou et dans la zone commune avec un menton. Pour éviter cela, essayez de ne pas se plier à l'écran, en gardant l'angle droit d'inclinaison du cou, et prendre des pauses pour se livrer à face fitness, massage ou yoga pour le visage.
Le refus de points avec une mauvaise vision
Si votre vision est pas à 100%, mais pour une raison quelconque ne veulent pas porter des lunettes ou lentilles de contact, vous avez tout le temps à plisser les yeux. Cela conduit au fait que le contour des yeux apparaissent les rides précoces.
bain à remous
Afin de ne pas nuire à la peau, en faire une habitude de prendre un bain et une douche plus chaud que 40 degrés. Dans le cas contraire, la peau lavée les huiles naturelles, il est sec et le vieillissement prématuré. En outre, pour le ton et jeunesse de la peau utiles douches vaginales. Le matin, quand vous voulez remonter le moral, mettre fin au flux froid de processus, et le soir pour se détendre et aller à chaud de sommeil.
exprimage boutons
Outre le fait que la blessure peut être infecté, la peau est blessé, tendu, il devient plus vulnérable, et la place de la Pimple extrudé peut rester une trace.
