Perdre du poids sans restriction de l'alimentation et le sport rêve de tous ceux qui mange kilos en trop et il est vrai!
Les scientifiques africains ont dit qu'ils ont trouvé un outil qui réduit l'appétit et favorise la perte de poids. Qu'est-ce que cela signifie et comment cela fonctionne?
Comment perdre du poids sans régime et sport / istockphoto.com
Les scientifiques dans le domaine de la nutrition expérimentale a mené une étude et a conclu que l'aide à perdre du poids est la plus commune de la gomme. Keri Gans réclamations diététicien que la gomme à mâcher peut être une vraie panacée pour ceux qui veulent perdre du poids, mais pour cela, vous devez suivre quelques règles. Vous devez mettre la gomme après un repas, au lieu de bonbons et un dessert riche en calories. A quelques minutes et le désir de manger quelque chose de plus délicieux et disparaissent sucré. Pourquoi ça marche?
La gomme à mâcher peut réduire l'appétit et de « truc » votre corps. Pendant la mastication alloué stimule suc gastrique des récepteurs qui sont responsables de la faim et de satiété.
nutritionniste américain a partagé cette vie simple piratage, mais a averti que la nécessité de mâcher de la gomme régulièrement, après chaque repas et pas plus de 5 minutes. En outre, le choix de la CUD, regardez la structure, il doit nécessairement être sans sucre, sinon vous allez non seulement perdre du poids, mais aussi ruiner vos dents.
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