Si votre taille et les hanches peuvent cacher quelques kilos supplémentaires avec l'aide de vêtements bien choisis, puis sur le visage de celui-ci il est peu probable de le faire. Comment perdre du poids dans les joues?
Si vous voulez perdre du poids dans les joues, vous arriverez à l'aide d'exercices spéciaux et régime. Cela ne signifie pas que vous devez vous limiter de tous les produits, tout abandonner et commencer à manger de la farine pour faire de notre série d'exercices spéciaux.
Le résultat sur le visage. Vérifiez?
Comment perdre du poids face aux pommettes saillantes étaient 5 exercices efficaces / istockphoto.com
1. Grandement gonfler le tour des joues, et les gonfler puis simultanément. Effectuez chaque exercice pendant 3 minutes et plusieurs fois par jour.
2. Crack ouvrir la bouche et commencez à déplacer la mâchoire inférieure dans des directions différentes. Faites-le lentement et judicieusement. Répétez le mouvement de la mâchoire sur le côté droit et gauche.
3. Ouvrez grand la bouche et tirer la langue dans la direction de la lèvre supérieure, si vous voulez lécher. Pour ce faire, 10-15 fois.
Comment perdre du poids face aux pommettes saillantes étaient 5 exercices efficaces / istockphoto.com
4. Pliez la ruine dans un tube et essayer d'étirer les muscles du visage. Puis détendez-vous et répéter encore une fois. Faites l'exercice 10 fois.
5. Penchez votre tête sur l'épaule gauche de sorte que de toucher son oreille. Mettez votre main droite sur sa pommette droite. Maintenant, levez votre tête vers votre épaule droite, se donnant la résistance avec la main droite. Répéter et de l'autre côté.
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