Saison vinette: comment l'utiliser pour perdre du poids et de diversifier le menu

Peu de gens savent, mais le vinette - un excellent antidépresseur naturel. Une poignée de fruits secs le matin - et blues automne tout ce qui est arrivé.

De plus, le vinette:

• Il améliore le fonctionnement de la glande thyroïde,
• Il a un effet laxatif doux,
• nettoie la vessie du foie et la vésicule biliaire, empêche l'apparition d'une pierre,
• le développement de la tumeur inhibe
• Il aide à lutter contre les maladies infectieuses,
• Il améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire,
• Il aide à des troubles de l'intestin.

100 g de vinette ne contiennent que 30-36 calories, qui est, vous pouvez l'utiliser en grande quantité sans nuire aux chiffres. Cela signifie que le vinette peut être ajouté à la nourriture en toute sécurité comme condiment, de diversifier leurs menus.

Que vinette et Outset boissons de lui, malgré les propriétés bénéfiques, il Contre-indications:

• l'âge de 12 ans
• calculs biliaires
• laxatif
• l'hépatite, la cirrhose du foie
• allergie
• La grossesse et l'allaitement

Pour perdre du poids avec l'aide de vinette, ne suffit pas d'ajouter simplement à l'alimentation. Cependant, cette baie va accélérer le processus si vous vous en tenez aux principes de bonne nutrition. Il aide également le corps qui manque de calories ou de nutriments pour résister aux infections, débarrasser des radicaux libres, nettoyés des toxines, se débarrasser de la constipation qui accompagne souvent ceux qui étaient assis sur alimentation. C'est, il prend en charge l'état sain du corps, qui est en stress de la perte de poids.

Perdre du poids bénéficiera d'une boisson vinette. La recette est la suivante:

• Verser 100 g de baies d'épine-vinette deux tasses d'eau bouillante,
• Mettez à feu doux et laisser mijoter pendant 20 minutes,
• Verser le liquide dans un thermos,
• Insister thé de 04h00 vinette, puis ajouter un autre 2 tasses d'eau bouillante.

Boire du thé vinette 4 fois par jour pendant un quart de tasse après les repas.

Frais ou baies séchées vinette peuvent être ajoutés à la soupe à ajouter l'acidité, traditionnellement, il est également mis en pilaf. Vinette peut cuire la confiture, cuire le sirop, liqueur ou sorbets. Cependant, la perte de poids, ces produits contribuent, bien sûr, ne sera pas. Pour ajouter de l'acide vinette est également ajouté dans les sauces à la viande, généralement jeu ou de bœuf.

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