taille mince a toujours été considéré comme un signe de la féminité. Voilà pourquoi chacun des membres du sexe équitable tend à améliorer de toutes les manières possibles et impossibles.
Toutefois, ce sujet est une période de temps relativement court a réussi à développer une masse de mythes. Voilà pourquoi de nombreuses méthodes non seulement ne font pas la taille « guêpe », mais peut aussi l'augmenter tranquillement. Merci à des sources fiables, nous les mythes sur démystifier la taille mince de base et ventre plat.
la combustion des graisses et réduit la quantité de crèmes
mythes à la crème à brûler les graisses / istockphoto.com
Sur les rayons des supermarchés se trouve toute une collection de crèmes qui promettent en quelques jours rendre votre plat ventre, et à la taille - mince. Bien sûr, cela est un vrai rêve de chacun des membres du sexe équitable - barbouillé de crème pour la nuit, et matin sans alimentation et des sports pour découvrir que sur le ventre, « fondu » couple supplémentaire de centimètres.
Crèmes ne brûlent pas la couche de graisse. Ils ne contribuent qu'à resserrer et faire un corps plus élastique, en particulier au moment de la perte de poids.
Mais nous ne devons pas oublier la règle de base - tout perdre du poids, à commencer par la cuisine. Il est alimentation équilibrée est la base des principes de base de la perte de poids, et crèmes de spectre différent affectations sont seulement des moyens auxiliaires en combinaison avec le choix des aliments et physique suffisante charges.
Heureusement ou malheureusement, les crèmes ne brûlent pas la couche de graisse. Ils ne contribuent qu'à resserrer et faire un corps plus élastique, en particulier au moment de la perte de poids.
Exercice « inclinations vers »
Très souvent, vous pouvez rencontrer des salles filles, en effectuant cet exercice comme « incliné sur le côté, » de sorte que même avec le poids. Peut-être que nous vous bouleversé, mais ces pistes, donc même avec un poids (haltères) seulement augmenter notre taille, ce qui en fait un « carré ». Par conséquent, un tel exercice - ennemi réel pour nos tours de taille. La chose est que pour les beaux contours de nos tours de taille rencontrer obliques, et à travers cet exercice, il est très facile à pomper. En conséquence, côté pompe, ce qui rend la taille, large et droite, sans se plier.
dépôts de graisse dans l'abdomen - télécharger la presse « inférieur »
Les mythes au sujet de la presse / istockphoto.com
Il est impossible de pomper la presse supérieure ou inférieure, depuis le pas de séparation rectus abdominis à ces régions. Ce muscle solide et de l'utiliser est tout à fait possible en flexion de la colonne vertébrale.
Le port d'un corset réduit la taille
Même au cours du siècle dernier, les scientifiques ont beaucoup parlé des dangers de corsets, les qualifiant de « meurtriers » des femmes. Mais le désir des filles d'avoir une taille de guêpe, conduit souvent à des conséquences tristes. Bien sûr, il y a des moments où le port d'un corset recommandé par votre médecin, et une telle action est peint littéralement à l'heure.
Mais voici une utilisation indépendante et quotidienne d'un corset provoque parfois que mal. La chose est que le corset empêche l'écoulement du sang et de la lymphe. Il est une violation de l'approvisionnement en sang vers les organes internes. A et leur déformation peut se produire pour porter un corset plus.
Aussi, vous serez intéressés de savoir que quelques règles simples que vous rapidement se débarrasser de l'excès de poids
