Les médecins conseillent les gens qui mènent un mode de vie sédentaire, font des pauses de travail régulières et se livrent à l'exercice physique.
diabète
Des études récentes prouvent que la réduction du temps passé assis, a des effets bénéfiques sur le risque de développer diabète. Cette stratégie est d'autant plus efficace que l'exercice régulier et / ou le régime alimentaire, assez pour être sur leurs pieds, et de ne pas pratiquer des sports. de manière intensive.Les maladies du coeur et des vaisseaux sanguins
Si vous vous asseyez au moins quatre heures par jour, le risque de développer une maladie cardio-vasculaire est réduite de 50%.
Top 5 des maladies qui surviennent chez les personnes qui sont constamment assis / istockphoto.com
cancer
Les scientifiques de l'American Cancer Society ont confirmé que assis pendant 6 heures ou plus par jour augmente le risque de cancer du côlon de 36%.
la dégénérescence graisseuse du cœur
Malheureusement, l'obésité est également caractéristique de certains organes. S'il y avait le cœur obèse, des exercices et aptitude vous allez supprimer le problème. Doivent se plier régulièrement, marcher, se livrer à, aussi peu que possible de s'asseoir.une maladie rénale
Si vous êtes assis seulement 3 heures par jour, l'apparition des risques d'insuffisance rénale sont réduits d'un tiers par rapport à ceux qui sont assis pendant plus de 8 heures.
Top 5 des maladies qui surviennent chez les personnes qui sont constamment assis / istockphoto.com
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