Tourmenté par la cystite? Vous ne savez pas comment faire face au problème par vous-même, mais vous êtes seulement intéressé à conseiller des antibiotiques ?
Homéopathie
Beaucoup de gens sous-estiment l'homéopathie pour rien. Mais en vain! Certaines préparations à base de plantes font face à la cystite pas pire que les médicaments. Par exemple, la livèche, la centaurée, le romarin, la busserole, les canneberges, l'orthosiphon et les oreilles d'ours. Ils contiennent des anti-inflammatoires dans leur composition, mais en même temps, ils ne lavent pas le potassium et le magnésium dont nous avons besoin du corps. De plus, la microflore intestinale reste également intacte.
S'en tenir à l'hygiène
Faites attention au balayeur. Il doit contenir un pH neutre, qui maintient la norme de la microflore et n'affecte pas la membrane muqueuse. Rincez vos organes génitaux avec une décoction de camomille après les avoir lavés pour les apaiser. Assurez-vous d'effectuer ces procédures avant et après les rapports sexuels afin que les germes ne pénètrent pas dans l'urètre.Se débarrasser des infections génitales
Tout d'abord, assurez-vous que vous souffrez d'une cystite et non d'infections génitales. Par exemple, la plupart des MST présentent des symptômes similaires à ceux de la cystite: douleur à la miction, démangeaisons et sensation de lourdeur dans le bas-ventre. Un diagnostic rapide permettra d'économiser de l'argent, du temps et des nerfs, car il sera alors beaucoup plus difficile et problématique de traiter ce problème.
Surveillez votre alimentation
Essayez de construire des repas réguliers. Portez une attention particulière aux aliments qui contiennent des vitamines A, C et E. N'oubliez pas d'arroser votre salade d'huile d'olive et de manger plus de fruits. Il convient également de limiter la consommation d'aliments tels que: citron, tomates, ail et oignons. Ces produits contiennent des substances qui irritent la vessie et peuvent provoquer une récidive de la maladie.
Ne congelez pas
Et c'est vraiment important! Habillez-vous en fonction de la météo, ou mieux encore, un peu plus chaud. Dans tous les cas, le pull supplémentaire peut être retiré, mais en cas d'hypothermie, il sera beaucoup plus difficile de s'échauffer. Gardez vos pieds au chaud et ne portez pas de sous-vêtements trop froids.
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