M'yaso, kava et malt

La règle la plus importante est d'enchaîner suffisamment pour boire. Compotes, jus de fruits, boissons aux fruits, eau naturelle - une personne moyenne a besoin de boire 5% du poids de son corps. Et l'axe des noyaux beaucoup de lumière dans l'agglomération peut être déchiré par votre cardiologue. C'est pourquoi pour eux le nombre supra-mondial de patrie menace de grandes aventures pour le système cardio-vasculaire.

Une autre règle de charbon est d'utiliser les produits qui sont importants pour le marinage, et qui sont silencieux, ce qui épaissit le sang. Otzhe, la "liste noire" - pourquoi pas varto їsti de la spécification. À propos des églises nutritionniste Boris Skachko.

1. Porc, yalovichina, agneau - que ce soit de la viande, de l'oiseau à la crème, désactivez votre menu immédiatement. C'est pourquoi il ne sera pas, après une longue période d'empoisonnement, le corps vibre l'énergie. Père, nous "réchauffons" au milieu.
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2. Pain et autres produits céréaliers. Le gluten, qui s'y cache, adhère au collage des érythrocytes, ce qui signifie rendre notre sang plus épais. Le gâteau est si épais.
3. Malt. Mayut le même effet "d'épaississement". De plus, les desserts à la crème, la meringue sont frits dans le gâteau. Ils sont faciles à retirer.
4. Kava et autres produits contenant du café. Le café fatigue notre corps, le cœur bat plus souvent, le sang est plus rapide. Ale, pendant une heure de cuisson, un tel lâche menace de problèmes cardiaques et vasculaires. Un cœur fatigué a besoin de calme, pas de drogue.
5. De l'alcool. Aussi stimulant. De plus, pour leur contenu calorique, le corps vibre plus d'énergie, ce qui nous réchauffe.

Quelle est l'heure des spécifications

Roslinna їzhu facile. La nature nous aide avec l'abondance de baies, de légumes, de fruits. Mais n'oubliez pas la protéine de l'aventure de la créature. Vin est nécessaire à nos clients pour la "réparation" et la "durée de vie". Yogo peut être consommé avec des œufs, du lait caillé et des produits laitiers. Seulement pas trop gras. La crème sure, le sirop dur à haute teneur en matières grasses convient également pour épaissir le sang.

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