Il y a des gens très sûrs d'eux qui agissent toujours rapidement, ne s'arrêtent pas quand quelque chose ne va pas et semblent pouvoir grimper n'importe où et n'importe où. Et il y a des gens incroyablement timides qui, en raison de leur type de timidité, ne peuvent même pas trouver un bon travail ou trouver la communication. Mais il s'avère que la timidité n'est pas une phrase! Il existe des exercices spéciaux, en effectuant lesquels, vous vous en débarrasserez.
Il suffit de lire cet article et vous apprendrez à vous comporter à l'aise dans n'importe quelle entreprise, vous pourrez entrer en contact avec les gens, vous aurez plus confiance en vos capacités! Oui, ce n'est pas aussi mauvais que cela puisse paraître. Essayez !
Les meilleures techniques pour devenir plus confiant et vaincre la timidité
raconter
Tout le monde se souvient de ce que c'est depuis l'école. Le récit aide à améliorer la connexion entre l'appareil de la parole et la pensée. Alors, on répète ce qu'on a fait à l'école. Nous prenons n'importe quelle histoire, article - n'importe quoi, le lisons, puis le racontons à haute voix. Vous pouvez prendre un texte très volumineux et le raconter en plusieurs parties: lu - raconté, lu - raconté, etc.
Observation
Regardez-vous plus souvent dans le miroir, parlez de vos émotions et de vos expériences et observez-vous. Laissez le miroir devenir votre meilleur ami, à qui vous pourrez dire tout ce qui est dans votre âme, vos pensées et quelques nouvelles. Si vous faites cet exercice régulièrement, vous apprendrez rapidement à exprimer correctement vos pensées.
Continuez ce que vous voyez et entendez
Un exercice très intéressant. Par exemple, regardez n'importe quelle vidéo pendant quelques minutes, appuyez sur pause et essayez de poursuivre la pensée de celui qui a dit quelque chose là-bas. Bien sûr, les informations que vous dites seront très probablement différentes des informations contenues dans la vidéo, mais de cette façon, vous apprendrez à sortir des sentiers battus. Et, si vous en avez la possibilité, vous pouvez alors réaliser cet exercice en entreprise. Quelqu'un commence à raconter quelque chose, se tait et après l'histoire, vous continuez déjà. En plus du fait que vous apprendrez à sortir des sentiers battus, vous apprendrez également à mener des conversations sur absolument n'importe quel sujet !
Quel commun ?
Et cet exercice, bien sûr, est mieux fait en entreprise, même si, en principe, vous pouvez le faire seul. Donc, une option pour une entreprise de, disons, trois personnes. Tout le monde trouve un mot, l'appelle à haute voix, puis vous devez comprendre ce que ces mots peuvent avoir en commun. Et vous devez trouver au moins 10 similitudes !
Parlez de tout
Vous devez choisir absolument n'importe quel objet que vous voyez, puis donner autant d'informations que possible à son sujet: forme, couleur, où il se trouve, pourquoi il est nécessaire, d'où vient-il, etc. Vous pouvez effectuer cet exercice juste devant le miroir, mais il sera plus efficace si vous le faites en compagnie d'au moins un homme. Au fil du temps, vous pourrez parler d'absolument n'importe quel sujet sans hésitation.
vends le moi
Cet exercice est souvent proposé par les employeurs aux personnes interrogées. Ils donnent une sorte de stylo et disent: "vendez-le-moi." Cet exercice permet donc de développer la capacité à convaincre. Demandez à votre ami d'être l'acheteur et vous serez, en conséquence, le vendeur. Parlez-nous de tous les avantages et inconvénients de l'article que vous avez choisi de vendre, expliquez pourquoi l'acheteur devrait l'acheter.
J'espère que mes conseils vous aideront !
L'article original est posté ici: https://kabluk.me/psihologija/6-dejstvujushhih-tehnik-kotorye-pomogajut-poborot-stesnitelnost.html
