Personne ne peut deviner à l'avance où le chemin de la vie mènera. Il n'y a pas de recettes pour le bonheur et la prospérité. Vous faites les règles pour vous-même, parce que c'est votre vie. Mais, bien sûr, il y a des choses générales, des astuces qui peuvent aider tout le monde, rendre la vie un peu plus facile. Surtout lorsque vous devez prendre une décision alors que vous êtes dans une situation inconfortable.
Ne sautez pas aux conclusions
En gros, sortez-le de votre tête. Ne sautez jamais, en aucune circonstance, aux conclusions. Sinon, vous penserez que vous savez déjà ce qui va se passer ensuite et vous agirez de manière inattentive, en vous fiant à votre décision même. Ne vous pressez pas, où êtes-vous pressé ?
Moins de Drama
Contrôle-toi. Du fait que vous explosez à l'improviste à cause d'un petit échec, quelque chose va changer? Inutile de gonfler le mal d'une échelle universelle à cause d'une bagatelle! Et n'en faites pas une habitude. Parfois, nos inquiétudes n'ont aucun fondement, alors pourquoi tout ce drame? Voulez-vous être remarqué? Eh bien, ils vous remarqueront, mais ils vous considéreront comme un imbécile !
Pas besoin d'inventer les règles
Tous ces « devrait », « devrait », « besoins » qui sont les vôtres ne sont que dans votre tête, tout cela est inutile. À cause de ces règles, vous commencez à vous sentir coupable et nerveux, vous vous remplissez la tête d'une sorte d'ordre et de restrictions inutiles. Et, si vous commencez à jeter ces règles sur les autres, alors vous devenez comme un geignard sûr de vous !
Moins de restrictions
Les restrictions engendrent la critique et la négativité. Lorsqu'une personne essaie de se faufiler dans une sorte de limitations, elle cesse de voir leur véritable sens, elle limite sa propre pensée au point de devenir inutile.
Pas besoin d'être perfectionniste
Pendant que vous cherchez le partenaire super parfait, le travail parfait, l'entreprise idéale avec qui sortir, etc., votre vie passe. Vous continuerez à chercher tout cela, alors tout ne vous semblera pas comme ça, pas assez bien pour vous. Le perfectionnisme est une véritable maladie qui empêche une personne de profiter de la vie. Et il vous enverra toujours à la recherche de ce qui n'existe peut-être pas.
Inutile de généraliser
Si vous avez eu un, deux, trois échecs, cela ne signifie pas que vous êtes un perdant et que vous avez une séquence noire dans la vie. Si la chance vous a souri une fois, cela ne veut pas dire que vous êtes un vrai génie et chanceux. Les choses sont ce qu'elles sont et il n'y a pas lieu de généraliser.
Ne prends pas tout à cœur
Le plus souvent, les gens s'en prennent aux autres non pas à cause de la haine, de la colère, de l'hostilité personnelle, mais simplement parce que la journée n'a pas été un succès. Dans la plupart des cas, les gens ne se soucient pas de vous, de vos échecs et de vos succès. S'ils font semblant, font semblant de sourire, s'intéressent à votre vie avec effort, cela vous fera-t-il du bien? Pas! Alors oubliez-le et ne prenez pas tout à cœur.
Se débarrasser du pessimisme
Comme je l'ai dit, si vous avez échoué plusieurs fois, cela ne fait pas de vous un échec. Allez-y, entraînez-vous à être optimiste, accordez-vous positivement à toute situation. Tout ira bien, vous vous débrouillerez, et encore une fois - aucun drame n'est nécessaire, ne généralisez pas, ne vous précipitez pas sur les conclusions!
Lâchez le passé
Cela vous tire vers le bas. Inutile de regarder les pensées sur vos erreurs, les blessures, l'autocritique, la déception, la colère. Lâchez le passé, en ne retenant que des souvenirs chaleureux et une expérience basée sur les erreurs commises.
J'espère que vous trouverez ces conseils utiles !
L'article original est posté ici: https://kabluk.me/psihologija/9-sovetov-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu.html
