Tout le monde a des problèmes dans la vie. Mais, si certains cèdent aux échecs et se cachent sous une carapace, d'autres attendent, endurent et recommencent. Nous appelons ces personnes psychologiquement stables. Ils ne sont pas nés comme ça, ce sont les difficultés qui les ont fait. Et, si vous aussi vous voulez devenir comme s'ils étaient forts, courageux, patients. Vous devriez vous renseigner sur leurs caractéristiques !
Voici les caractéristiques d'une personne psychologiquement stable
Il a développé une intelligence émotionnelle.
C'est le cœur de l'endurance psychologique. Lorsqu'une personne peut reconnaître ses propres émotions et celles des autres, est capable de les contrôler, de les utiliser de manière productive, cette dit qu'il a développé une intelligence émotionnelle, ce qui signifie qu'il sera également capable d'endurance psychologique s'entraîner.
Il a confiance en lui
Il sait qu'il est lui-même le forgeron de son propre bonheur. Une personne confiante gravit les échelons de sa carrière plus rapidement et plus haut. Il peut supporter tous les obstacles et difficultés pour atteindre les sommets dont il a besoin.
Il ne cède pas à l'influence de quelqu'un d'autre
Il exprimera toujours son point de vue, et si face à lui se trouve une personne difficile qui n'est pas facile à prouver quelque chose, il associe pensée rationnelle et logique. S'il commence à se mettre en colère, alors il se retient. Il écoute calmement le point de vue de l'autre, puis essaie de trouver un compromis avec l'interlocuteur. Mais il ne cédera jamais à l'influence de quelqu'un d'autre. Et il ne se laissera pas infecter par le pessimisme et la haine.
Il n'a pas peur du changement, mais, au contraire, les accueille.
De plus, il peut s'adapter à tout changement en un temps assez court. La peur du changement ne l'arrête jamais et ne le perturbe pas. Le changement n'est pas une menace pour son bonheur et son succès.
Il sait refuser les autres
Il sait dire "non", il est donc moins susceptible de ressentir du stress et de l'épuisement nerveux. De plus, il refuse son entourage de manière très confiante et inconditionnelle. S'il se rend compte qu'il est mal à l'aise de faire quelque chose, il ne se moquera pas de lui-même. Parfois, il doit même se dire non.
Il sait que la principale raison du regret est la peur.
Par conséquent, il le chasse de lui-même. D'ailleurs, la plupart du temps, nous regrettons de ne pas avoir fait quelque chose. Et dans ces moments-là, nous étions incapables de faire un pas en avant précisément à cause de la peur. Oui, parfois nos pas en avant vont de travers, se transformant en erreur. Mais une personne psychologiquement stable sait comment trouver un équilibre entre se souvenir de ses erreurs et s'en souvenir toujours. Les choses sont différentes! Les erreurs du passé doivent avertir et donner de l'expérience, pas s'arrêter en chemin.
Il est calme face à l'échec.
Nous nous trompons tous, seule une personne ordinaire peut même devenir hystérique si quelque chose ne fonctionne pas pour elle, et la personne psychologiquement stable acquerra de l'expérience, tirera des conclusions et passera à autre chose.
Il ne se torture pas avec le passé
Si vous pensez constamment aux erreurs du passé, vous pouvez tomber dans une véritable dépression. Une personne psychologiquement stable sait qu'il est inutile de gaspiller ce qui s'est déjà passé, cela ne changera en rien le présent et n'affectera pas l'avenir, mais ne conduira qu'à un épuisement nerveux.
Il est calme sur ce que les autres pensent de lui.
Il ne s'arrêtera pas en chemin si la condamnation s'abat sur lui. S'il en a décidé ainsi, personne ne pourra le convaincre. Après tout, les gens seront toujours insatisfaits de quelque chose, et si vous vous adaptez constamment à tout le monde et faites plaisir à tout le monde, alors toute une vie ne suffira pas!
Il ne s'affirmera pas aux dépens des autres.
Il ne juge pas les autres, ne les humilie pas et n'essaie pas de mieux paraître dans leur contexte. Il y a certainement quelque chose de bon dans chaque personne. Une personne psychologiquement stable ne compare personne à elle-même, elle n'en a pas besoin pour révéler son potentiel. Il n'est pas jaloux, ne se soucie pas de ce que les gens pensent de lui et ne gaspille pas son énergie.
Il renforce son corps
Au moins deux fois par semaine, il réserve du temps pour garder son corps en forme. Il s'aime, accepte son apparence, mais cherche toujours plus, il a confiance en ses capacités et sait à quel point il est important de se maintenir en forme.
Il dort autant qu'il en a besoin
Le sommeil est une partie importante de notre vie. Et son manque conduit au fait qu'une personne cesse de penser clairement et clairement, se sent dépassée, insatisfaite, faible. Une personne psychologiquement stable dort autant que son corps en a besoin, car elle sait que de cette façon, elle pensera mieux, se concentrera sur les choses importantes et se contrôlera. Un bon sommeil vous aide également à rester en bonne santé.
Il boit du café avec modération
Bien sûr, le café est une boisson revigorante qui nous dynamise tous. Mais lorsqu'il est consommé en grande quantité, cela conduit au fait que le corps commence à produire certains produits chimiques qui déclenchent la réaction: "combat ou fuite". En conséquence, une personne est incapable de penser rationnellement, fait des actions hâtives et se sent finalement plutôt mal. Une personne psychologiquement stable le comprend très bien, alors elle boit du café avec modération.
De quelles caractéristiques des personnes psychologiquement stables devriez-vous apprendre, à votre avis ?
L'article original est posté ici: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
