J'aborde souvent le sujet de l'estime de soi. Car rien et les cosmétiques ne donneront pas le même résultat si l'estime de soi est à zéro. Parce que dans notre société moderne, il y a terriblement beaucoup de femmes malheureuses qui ne s'aiment pas. Je crois qu'en nos temps difficiles, il faut être un véritable ami, pas un ennemi. Aide-toi, ne te noie pas.
Pensez-vous que votre estime de soi est adéquate? Je pense qu'à différentes périodes de sa vie elle peut sauter un peu, il n'y a pas de quoi s'inquiéter. L'essentiel est de ne pas s'emballer, un parti pris dans n'importe quelle direction est mauvais. Soit dit en passant, l'estime de soi exagérée est parfois aussi très destructrice pour le propriétaire. Comme il est difficile d'accepter la défaite ou la supériorité de quelqu'un, il est plus facile d'imaginer qu'il a de la chance. Mais c'est une toute autre histoire... (Kanevsky à l'intérieur de moi a soufflé une pipe et a fait un clin d'œil).
Nous avons déjà examiné beaucoup de signes, alors continuons le sujet.
Approbation requise
Une personne avec une faible estime de soi a besoin de l'approbation constante des autres. Comme l'air. Bien sûr, nous apprécions tous l'approbation. Mais c'est une chose d'avoir quelque chose d'agréable, et c'en est une autre d'avoir un besoin urgent. Comprenez-vous la différence? Il est important qu'une femme (et un homme) ayant une faible estime de soi soit perçue positivement.
Nous nous épanouissons tous dans la louange. Cela égaye beaucoup. Inspire. Augmente la confiance en soi. Cependant, la stabilité de notre état émotionnel ne doit pas dépendre des éloges. La louange elle-même ne devrait pas être le but. Pour beaucoup, c'est comme une aiguille à sucre. Dépendance douloureuse.
Vous devez comprendre que la valeur n'est pas l'approbation de quelqu'un d'autre pour vous ou vos actions. Et vos propres sentiments et désirs. Félicitez-vous et partez !
Veut être bon pour tout le monde
Et voici mon mal. Le besoin d'être bon pour quelqu'un est si courant que vous pouvez facilement nommer plusieurs de ces connaissances. Je la croise souvent, heureusement pas personnellement.
Les racines de ce problème remontent souvent à l'enfance. Il y a une telle blague: "Grâce à mes parents, j'ai maintenant tant de raisons d'aller voir un psychologue."
Être bon comme un enfant, c'est bien. Vous serez félicité pour le A. Le professeur vous traitera mieux que le pauvre élève Kolka, qu'il grondera et fera honte. Les parents achèteront de délicieuses glaces pour nettoyer votre propre chambre. Tant de récompenses!
Mais quand nous grandissons, l'image change. D'autres personnes aiment utiliser les bons gars. Nous sommes gênés de refuser une collègue, prenant à chaque fois son travail sur nous. Mais la relation reste bonne. Nous restons silencieux lorsqu'un parent plus âgé nous met en balles, violant toutes les limites. On hoche la tête et on est d'accord...
Être une bonne fille. Pourquoi? C'est beaucoup plus intéressant d'être mauvais (êtes-vous psychologue ?).
Pourquoi être bon pour un tel collègue? N'y a-t-il pas beaucoup d'honneur pour elle? Vous avez peut-être peur du conflit. Mais sachez que si vous refusez immédiatement sous une forme ferme, cela sera perçu comme normal.
s'excuse beaucoup
Essayez de vous rappeler maintenant, à quelle fréquence vous excusez-vous? Pour être en retard, ne pas avoir dîné, aucune maladresse, un désordre dans la maison... Il y a plusieurs raisons pour des excuses sans fin, et l'une d'entre elles est une faible estime de soi.
Et le plus intéressant, c'est qu'en ce moment vous avez très honte, vous êtes couvert d'un sentiment de culpabilité, parfois même d'un sentiment d'infériorité. C'est dommage devant une amie ou une belle-mère que vous n'ayez pas eu le temps de faire votre lit avant le travail, et maintenant vous êtes "pris en flagrant délit". Vous vous sentez tout de suite comme une mauvaise hôtesse? Ou peut-être votre femme tout de suite? Détendez-vous, je vous le demande. Nous avons tous droit à un lit défait. Vaisselle non lavée.
Débarrassez-vous de l'habitude de vous excuser pour tout et de trouver des excuses. Vous n'êtes pas un maillon faible! Vous n'avez rien fait de mal.
Merci de votre attention, j'en suis très content. Comme, si vous êtes intéressé par des sujets sur l'estime de soi, abonnez-vous, nous avons beaucoup de choses intéressantes à venir. Votre Katia.
