Hélas, le problème de la chute des cheveux est urgent pour beaucoup. Surtout maintenant, quand on sait ce qui se passe dans le monde, de nombreuses personnes ont subi une grave perte de cheveux. Je n'ai pas fait exception lorsque l'année dernière, en 3 mois, j'ai subi deux longues hospitalisations, au cours desquelles des litres de médicaments m'ont été versés et injectés.
Tout s'est retourné contre lui avec d'énormes problèmes, et on ne peut pas dire que la perte de cheveux était la pire. Cependant, c'est un stress énorme de voir des touffes de cheveux dans la mesure du possible et de contempler des plaques d'alopécie au lieu de belles tresses. Il fut un temps où, en essayant des vêtements dans les cabines d'essayage, je couvrais tout le sol de cheveux, puis je les ramassais et je rentrais bientôt chez moi, car l'envie d'acheter quelque chose était complètement anéantie ...
Il était très difficile d'arrêter la perte. J'ai consacré plus d'un de mes articles à ce sujet, et aujourd'hui je vais vous dire ce qui va aider à faire pousser les cheveux après la chute des cheveux. J'ai attendu longtemps que les cheveux commencent à pousser tout seuls. Eh bien, quoi, ils repoussent tous. Mais d'une manière ou d'une autre, ils n'étaient pas pressés. Et quand il y a beaucoup de problèmes internes, ce n'est pas surprenant.
Travailler de l'intérieur
Bien sûr, il faut commencer par l'intérieur. Il est idéal pour commencer par ranger votre tube digestif, puis ensuite passer aux déficits. Sinon, vous pouvez boire des poignées de suppléments qui passeront. Il n'est absolument pas superflu de consulter un endocrinologue, un neurologue et un bon thérapeute qui sait comment traiter de manière globale les carences. Je déconseille d'acheter des compléments alimentaires en se concentrant sur les blogueurs ou un voisin. Concentrez-vous sur les lectures de test.
Il faut aussi apprendre à gérer le stress. Oh, les filles, comme c'est important. Et combien c'est difficile. Je suis comme une allumette brisée qui s'éclaire de n'importe quel problème. J'ai besoin de travailler et de travailler sur moi-même. J'ai même essayé d'aller voir un psychologue, mais ce n'est pas tout pour moi.
Ce que j'ai compris, c'est qu'il est très nocif de garder le silence sur le stress. S'il y a une sorte de stress aigu, vous devez crier (sur le terrain), pleurer, pomper dans le gymnase, substituer votre chemin. Pas besoin de l'avaler et de s'auto-illusionner sur le fait que tout va bien. Jetez-le!
Travailler à l'extérieur
Ici, vous aurez besoin de prendre des soins et de travailler sur la stimulation. Vous ne devriez pas compter sur un seul shampooing pour la perte de cheveux. Notamment sur le shampoing du grand public, qui d'un seul coup élimine les chutes, les pointes fourchues, nourrit, donne du volume etc. Mensonges.
Maintenant je quitte la marque Biofollica, et je peux appeler leur thermo-masque une vraie trouvaille! Les masques chauffants sont la base de la repousse des cheveux. Ils doivent être effectués 2 à 3 fois par semaine, je me lave la tête tous les deux jours et je fais le masque une fois sur deux. Ils stimulent parfaitement la pousse des cheveux, ce qui est assez logique, car ils augmentent le flux sanguin et la microcirculation.
Avant cela, j'ai commandé un masque au poivre, qui m'a un peu réchauffé. Mais maintenant que le meilleur thermo-masque a été trouvé, je n'exagère pas. Elle a une très faible consommation, car elle chauffe très bien. Feu! Mais avec modération, bien sûr, pas de brûlures et autres problèmes.
On applique le masque chauffant sur cheveux mouillés, j'ai la peau grasse, j'applique APRÈS le lavage, si vous avez sec, appliquez avant. J'ai appliqué, massé pendant 3 minutes, mis un bonnet de douche et une serviette. Il commence à fonctionner immédiatement, après une demi-heure, je le lave avec juste de l'eau. J'applique le masque uniquement sur les racines, et pour ne pas perdre de temps, j'applique leur baume-masque sur la longueur. Les cheveux sont alors doux, nourris.
J'ai aussi vérifié le shampoing, je ne l'utilise pas à chaque fois, mais avant d'appliquer le masque. Énorme respect à lui pour le pH idéal (5,5-6), trop bas ne lave pas en profondeur mon cuir chevelu gras, et au dessus de 6 c'est agressif. Et pour les tensioactifs doux.
En plus des masques chauffants, nous devons inclure le massage. On masse le cuir chevelu, le massage de l'aponévrose est bien adapté (pour cela, il faut en quelque sorte bouger le cuir chevelu avec des mouvements de massage, j'ai un article, je le jetterai à la fin). Il est bon de combiner le massage avec des toniques pour la chute et la pousse des cheveux (vous voulez un aperçu de ceux que j'ai essayés ?). C'est cool de connecter les huiles essentielles, c'est un grand sujet séparé.
Soit dit en passant, le massage du cou est également une bonne chose, vous pouvez consulter votre médecin à ce sujet.
Les filles, merci de votre attention! Je vous souhaite à tous des cheveux beaux et sains, nous réussirons certainement! Abonnez-vous si ce sujet est intéressant. Il y a plus d'articles à venir. Votre Katia.
