Comment reconnaître qu'un enfant est fatigué et ne pas le surmener. Les principaux signes qui indiquent qu'il est grand temps que bébé se repose
Les petits enfants sont très souvent méchants. Et pas du tout à cause de la "nocivité" enfantine. À l'aide de gémissements ou de pleurs, le bébé essaie de montrer que quelque chose ne va pas. Les raisons les plus courantes de ce signal: l'enfant a faim, il est mal à l'aise (par exemple, à cause d'une couche pleine), il a quelque chose qui souffre ou n'a tout simplement pas assez d'attention de la mère. Mais il existe un autre type de caprices qui surviennent en raison de la fatigue du bébé. Si vous avez un mauvais horaire de sommeil, il peut être difficile de les reconnaître. En attendant, si vous ne les attrapez pas à temps, la fatigue peut s'accumuler et se transformer en une phase de surmenage.
Quoi de plus simple que de reconnaître la fatigue? À première vue, c'est la raison la plus évidente pour qu'un enfant s'endorme calmement. Joué - fatigué - tourné sur le côté et gagne en force jusqu'au prochain réveil. En fait, tout est beaucoup plus compliqué. Jusqu'à deux ans, un enfant n'est pas capable de reconnaître de manière autonome la fatigue et ne peut donc pas aller se coucher seul. Visuellement, il sera actif et prêt à continuer à jouer, cependant, certains signes apparaîtront qui ne sont pas typiques d'un bébé joyeux.
Chaque enfant a ces signes qui lui sont propres, la maman devra donc être patiente et activer toute son observation afin de déterminer avec précision la fatigue du bébé. Cependant, au début, il convient de prendre note des recommandations des neurologues. Les médecins identifient 6 signaux principaux à l'aide desquels le corps d'un petit enfant dit qu'il a besoin de repos
Bébé bâille
Le bâillement peut indiquer la fatigue chez les bébés / istockphoto.com
Le bâillement chez les jeunes enfants est un signe de fatigue cérébrale. Il est sursaturé d'impressions ou d'informations et nécessite un apport supplémentaire d'oxygène du corps. Si le bébé commence à bâiller intensément, il est temps de réduire les jeux actifs et de passer à poursuites tranquilles. Littéralement une demi-heure et votre enfant sera prêt à s'endormir.
Cependant, il y a quelques nuances ici: parfois, le bâillement du bébé peut indiquer que l'appartement est étouffant et qu'il n'y a pas assez d'air frais. Par conséquent, ici, vous devez vous fier au bon sens. Si votre bébé ne s'est réveillé qu'une heure et qu'il bâille, vous ne devriez pas le ramener au lit. Vous feriez peut-être mieux de ventiler la zone.
Aussi, les neurologues notent qu'à partir de six mois environ, les jeunes enfants peuvent bâiller parce qu'ils s'ennuient. Encore une fois, nous nous concentrons sur le régime: s'il est trop tôt pour que le bébé s'endorme à tous égards, essayez de changer d'occupation et de divertir l'enfant avec quelque chose.
L'enfant se frotte les yeux
Les enfants fatigués se frottent les yeux souvent et intensément / istockphoto.com
Les yeux sont l'un des indicateurs importants de la fatigue de l'enfant. Le fait qu'il y ait suffisamment d'impressions ou de jeux pour le moment peut être mis en évidence par le regard défocalisé "en verre" du bébé ou par un frottement actif des yeux. Cependant, dans ce signal, il est également important d'exclure les facteurs « secondaires ». Par exemple, un enfant peut se frotter les yeux parce qu'il y a peu ou beaucoup d'éclairage dans la maison. Elle peut également être facilitée par une sécheresse et air poussiéreuxce qui provoque le dessèchement et l'irritation de la cornée.
L'enfant tire ses oreilles
L'un des signes évidents de fatigue est lorsqu'un enfant incline la tête et commence à secouer les oreilles. Il s'agit d'un mouvement impulsif qui indique une fatigue cérébrale. En plus des oreilles, le bébé peut aussi tirer légèrement sur ses cheveux. Si ce signal est manqué, après un certain temps, l'enfant commencera à tirer ses oreilles de toutes ses forces. Cela suggère déjà que la fatigue s'est transformée en surmenage.
L'enfant perd tout intérêt pour le jeu
Tout-petit fatigué n'est pas intéressé par les jeux préférés / istockphoto.com
La perte d'intérêt pour les jouets et les jeux, les divertissements familiers, la nourriture et les personnes qui les entourent est un autre signe que le cerveau de l'enfant est sursaturé d'informations et a besoin de repos pour son traitement calme. Dans le même temps, l'enfant lui-même peut être assez gai à l'extérieur et même refuser de s'endormir. Dans ce cas, changez son activité pour une activité plus calme - par exemple, lisez un livre ou racontez un conte de fées. Très probablement, dans 10 à 15 minutes, le bébé dormira déjà doucement.
L'enfant ne peut pas se concentrer
La fatigue du bébé se manifeste par une diminution de l'activité mentale et physique. Si vous jouez à un jeu, collectez des blocs ou des puzzles, l'enfant "se fige" souvent et réfléchit longtemps à la tâche habituelle pour lui. Les mouvements deviennent plus lents, la coordination est altérée: par exemple, lors de la marche, les jambes de l'enfant "tresse" ou il trébuche.
L'enfant demande ses bras
De fatigue, les enfants veulent être au plus près de leur mère / istockphoto.com
Un bébé fatigué s'efforce inconsciemment de se rapprocher de sa mère. Il la suit avec sa queue, constamment demande des mains, se niche et réagit très fortement à la séparation. Commence à être capricieux si sa grand-mère ou un autre adulte moins intime vient le chercher. C'est un signe qu'il est temps pour maman de tout mettre de côté et de préparer le bébé pour le lit. Typiquement, ce signe de fatigue est suivi d'un endormissement très rapide.
Vous serez également intéressé de lire :
L'enfant refuse de dormir pendant la journée: que faire ?
Pourquoi est-il si important d'apprendre à votre enfant à bien dormir ?
