Pendant la grossesse, le volume de fluide dans le corps féminin augmente presque deux fois plus, et cela est tout à fait naturel. Mais ce besoin sans aucun doute savoir sur le gonflement pendant la grossesse et lors de sonner l'alarme?
gonflement - tout à fait un appel de réveil, et si elles sont accompagnées d'une augmentation de la pression artérielle et de protéines dans l'urine, puis les femmes enceintes dans le besoin urgent de consulter un médecin qui est enceinte et il est pas exclu, hôpital.
Sur la base des données statistiques, seulement 20% des femmes ne sont pas en collision avec la maladie comme l'enflure. Le reste des futures mamans pendant la grossesse peut regarder une accumulation excessive de liquide dans une partie de votre corps. Cela est dû au fait que pendant la grossesse le corps est en deux fois plus de liquide que la période normale de sa vie. En plus de ce changement, et l'équilibre hydroélectrolytique et de l'utérus est en augmentation constante pression sur les vaisseaux sanguins, grâce à quoi la décélération de circulation se produit et, par conséquent, le liquide commence à linger corps.
Ces symptômes sont non seulement un aspect esthétique ne suffit pas, mais peut aussi nuire au développement d'un enfant, en tant que mères de graves gonflements peuvent conduire à une hypoxie fœtale. En plus des signes d'oedème peut être le résultat d'une maladie suffisamment grave. C'est pourquoi un traitement précoce à la boîte de médecin aide involontaire éviter les conséquences et les complications.
Dans la plupart des cas, le gonflement commence à se manifester dans la période d'environ 30 semaines dans les grossesses multiples ou d'héberger un grand fœtus. Si des signes d'enflure et d'auto-diagnostic ne devrait pas l'automédication! Mais la prévention de cette maladie pourrait être pertinente aux premiers stades de la grossesse, puis, peut-être, vous ne aurez pas besoin jamais faire face à un gonflement de tous les temps de miettes de transport.
Minimiser la consommation de sel.Sodium fait partie de sel, a tendance à retarder fluide dans le corps. Voilà pourquoi une femme enceinte doit éviter ou réduire au minimum de leur régime alimentaire diverses conserves au vinaigre, le hareng, la choucroute, des biscuits, des chips et une variété de viandes. En outre, il est nécessaire d'ajouter un peu de sel la préparation des repas peu. Quelque chose qui peut être consommé sans sel - ne doit pas ajouter du tout sel.
Adhérer à une bonne nutrition.Une femme enceinte besoins pour préparer des plats sans friture - il est préférable de laisser mijoter les aliments, cuire ou cuire au four. Tout d'abord, parce qu'ils conservent un maximum de nutriments, et d'autre part, contribue à la nutrition appropriée à la normalisation de tous les organes, y compris les vaisseaux sanguins. Parce que les problèmes avec les navires mènent également à la formation d'un œdème. Il est également nécessaire d'utiliser une quantité suffisante de fibres par jour, ce qui est dans la plupart des fruits et légumes frais.
Buvez beaucoup de liquidesun jour sans abuser du thé et du café, ce qui peut affecter la pression artérielle. Gardez à l'esprit que la caféine dans le thé vert est beaucoup plus grande que dans le noir. Par conséquent, son utilisation ne devrait pas être plus de 1-2 tasses par jour.
Ne pas abuser de diurétiques.Pendant la grossesse, tout médicament est déconseillée pour vous-même et les diurétiques ne font pas exception. Les médicaments doivent être prescrits que par un médecin, afin de ne pas nuire à la santé du bébé à naître.
Choisissez une position dans son sommeil sur le côté gauche.La chose est que, dans cette situation, les reins connaissent la plus faible charge et donc beaucoup plus rapide en voiture le liquide sur le système urinaire.
mode de vie actif. Plus une femme portant un enfant se déplace, plus la probabilité de son gonflement. Pour ce faire, promenades parfaitement adapté de 40 minutes à 2-3 heures par jour, natation, aquagym, yoga ou des exercices spéciaux pour les femmes enceintes.
L'utilisation de vêtements spéciaux pour les femmes enceintes. Il existe différents types de bandelettes de lin et soutenir le dos et l'abdomen, éliminant ainsi le fardeau sur les veines et les membres inférieurs. Tout comme la mère beaucoup d'avenir est recommandé de porter des bas de compression pour éviter le risque de développer des varices et éliminer la sensation de lourdeur dans les jambes, ce qui réduit les symptômes de l'oedème.
hospitalisation en temps opportun si nécessaire.Gonflement peut indiquer, par exemple, des maladies telles que la prééclampsie. Dans de tels cas, soupçonné prééclampsieoffres médecin d'hospitalisation immédiate, dont en tout cas, ne doit pas être abandonné, sinon les conséquences pourraient être très irréversibles.
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