Pourquoi les protéines animales ne peuvent être remplacées par rien, explique le médecin
Assez souvent, les patients sont surpris: wow, Dr Pavlova défend activement pour une consommation modérée de viande, en particulier rouge. En effet, de nombreuses personnes associent généralement divers types de végétarisme et d'autres à un mode de vie sain.
Le fait est que Je suis constamment confronté aux conséquences malheureuses de ne pas manger de nourriture normale.
À quoi conduit l'apport incontrôlé de compléments alimentaires?
Hier encore, une autre jeune femme est venue à la réception (39 ans) avec la question: pourquoi sa peau se ride, a l'air vieille sur toutes les parties de son corps. La fille était déçue du traitement précédent, qui n'a pas fonctionné.
J'ai demandé ce que contenaient les recommandations précédentes.
Le patient a montré une liste complète de toutes sortes de compléments alimentaires, et tout a dû être acheté pour des téléphones pour des montants qui dépassaient le coût des mêmes médicaments dans les magasins normaux de plusieurs temps.
Et elle est venue me voir parce que son amie, qui a été vue par le même médecin, a été hospitalisée avec hépatite toxique. Sa liste de compléments alimentaires (également achetés par mots de code et numéros de téléphone spéciaux) était encore plus longue.
Permettez-moi de vous rappeler que l'hépatite toxique est maintenant l'une des maladies les plus courantes et que la prescription incontrôlée de divers suppléments médicinaux et nutritionnels en est la cause.
Les compléments alimentaires et les vitamines en général sont bons et corrects, mais un spécialiste expérimenté devrait les combiner. Une poignée de vitamines pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner n'est pas normal.
Où est l'erreur
J'ai soigneusement examiné la peau de la patiente - en effet, très ridée, pas pour son âge - et lui ai demandé si elle consommait des protéines animales.
Il s'est avéré qu'elle n'avait pas mangé de viande depuis de nombreuses années.
En toute confiance, le collagène bu le matin compense tous les besoins en protéines, bien ou presque. Et, en général, déjà cette seule violation - le rejet des protéines animales serait plus que suffisant pour perdre la belle apparence de la peau.
Mais ce n'est pas tout. Parmi la liste des rendez-vous figurait la testostérone sous forme de gel et la DHEA en capsules - médicaments hormonaux. De plus, il s'est avéré que la fille n'avait pas été complètement examinée, personne n'était intéressé par son échographie du bassin et du lait glandes, mais le niveau initial de testostérone, à en juger par les anciennes analyses, était normal, plus proche de la limite inférieure, mais en la norme.
Qu'est-ce qui devrait forcer le médecin prescrire de la testostérone une femme à un âge assez jeune, avec un équilibre normal d'hormones? Où les spécialistes reçoivent-ils cet élixir d'insouciance et d'irresponsabilité?
Que faire
Nous allons nous occuper de la fille, tout d'abord, nous allons exclure les compléments alimentaires inutiles et essayer de ramener la viande au régime (certains patients, hélas, résistent).
Une alimentation équilibrée, une activité physique et le respect des rythmes quotidiens vous aideront en toute sécurité et efficacement à maintenir la santé en général et une belle peau en particulier.
Votre docteur Pavlova
Pourquoi la viande est-elle importante?
