Pensez-vous que tous les produits qui sont enregistrés dans la catégorie de « saine et délicieuse » est réellement utile? En fait, vous avez raison, mais pas tout à fait. Pour bénéficier vraiment le produit, assurez-vous de savoir quelle partie de la journée, il doit être consommé.
Par exemple, bananes parfait comme collation dans l'après-midi - ils aident à améliorer la digestion et les brûlures d'estomac Négation. Cependant, si vous offrez une soirée bananchiki enfant, préparez-vous pour un effet complètement opposé - manger des bananes dans les fils du soir à la formation de boue et peut perturber le système digestif système.
pommes de terre Il est considéré comme l'un pour l'estomac le plus difficile des légumes (en particulier les enfants). D'où sa consommation après le dîner est préférable de limiter, mais comme les pommes de terre de petit déjeuner - comme idéal l'amidon de pomme de terre réduit la quantité de « mauvais » cholestérol dans le sang et le foie, et le légume est riche en minéraux de support corps.
Si vous voulez courir le matin du corps de l'enfant dans la bonne direction, nous avons le petit déjeuner tomates.
Les acides organiques contiennent, sont activement impliqués dans la digestion et stimulent l'estomac et du pancréas. Mais le soir, une grande quantité d'acide oxalique, qui est riche en tomates, est mauvais pour le métabolisme du sel de l'eau et l'utilisation de la nuit peut provoquer un gonflement.
tôt le matin fromage à pâte dure Prevent ballonnements, et le soir peut créer beaucoup de problèmes, tels que l'indigestion.
Absolument pas souvent recommandé aux bits de renifler et de pièces pour donner fromage blanc matin - la consommation de ce produit dans les premiers temps des conducteurs de jour à la formation de mucus. Mais le soir - s'il vous plaît, et même avec l'utilisation, comme ce produit laitier fermenté parfaitement calme le système digestif, un effet favorable sur la digestion.
