Personne ne veut geler les froides nuits d'hiver, mais les médecins ont une opinion différente sur cette question.
Qualité du sommeil
Notre thermorégulation est un moment sensible, une personne peut avoir froid, puis devenir chaude en quelques minutes.Si vous dormez en pyjama chaud et sous une couverture, il y a un risque de surchauffe de votre corps. Cela entraînera une diminution de la qualité de votre sommeil et vous vous réveillerez et vous tournerez et vous tournerez.
N'oubliez pas que le microclimat de la chambre est important, la température ne doit pas dépasser 24 degrés, même s'il fait moins dix à l'extérieur de la fenêtre.
L'apparition d'une éruption cutanée
Un pyjama épais aide à évacuer la peau pendant le sommeil et une éruption cutanée apparaît en raison d'une transpiration accrue.
Infections probables
La surchauffe conduit à un autre phénomène négatif, l'apparition d'infections cutanées.
N'oubliez pas que la peau moite et chaude est un terreau idéal pour les bactéries et les champignons.
Pourquoi ne pas dormir en pyjama chaud même pendant la saison froide: TOP 5 des raisons
La santé de l'homme
Hommes, attention!Il est également logique que vous renonciez aux pyjamas chauds, car de telles choses affectent la santé reproductive.
Les hommes qui souhaitent concevoir un enfant doivent être particulièrement prudents.
Thermorégulation hormonale
Et un peu plus sur la thermorégulation du corps - si vous vous enveloppez dans une couverture trop chaude, vous pouvez perturber les processus naturels de transfert de chaleur.
Pour cette raison, le métabolisme est même perturbé.
Rappel
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