De nos jours, de nombreux adolescents commencent leur journée avec du café.
Cette boisson peut être à la fois bénéfique et nocive - si vous la buvez en quantités excessives. De nombreux parents s'inquiètent lorsqu'un enfant est accro au café, nous vous proposons donc plusieurs suppléments pour adolescents à la fois.
Vanille
L'extrait de vanille peut remplacer le sucre et les édulcorants.Ajoutez juste quelques gouttes au café de votre enfant, il aimera probablement à la fois le goût et l'arôme du café à la vanille.
Avantage:
- Améliore l'humeur
- Favorise la concentration,
- Soulage le stress et la douleur.
Lait de coco
Un supplément qui est une bouée de sauvetage pour les adolescents intolérants au lactose et ceux qui surveillent les calories.
Ne buvez pas de café non sucré; remplacez le sucre par du lait de coco.
Avantage:
- Contient des vitamines et des minéraux
- Riche en antioxydants.
Cardamome
La cardamome a été associée au goût exotique du café. Il existe plusieurs façons de préparer du café à la cardamome: en ajoutant l'épice dans une tasse sans eau ou avec de l'eau bouillante.Avantage:
- Action anti-inflammatoire,
- Élimine le gonflement,
- Aide à éliminer les odeurs de l'ort.
Piment rouge
L'essentiel est de ne pas en faire trop! N'oubliez pas que le poivron rouge est une épice très riche, il suffit d'en ajouter un peu au café pour réveiller les récepteurs et rendre le goût riche. Essayez et expérimentez!
Avantage:
- Améliore la circulation sanguine,
- Soulage les maux de tête.
Rappelons-le.
- Quel est l'impact sur la santé du refus du café au profit du thé?
- pourquoi les scientifiques ont-ils interdit aux femmes enceintes de boire du thé et du café?
- Combien de caféine un adolescent peut-il consommer?
