Quels aliments aident à développer la mémoire
Bananes. Ils contiennent beaucoup de sérotonine, cela aide à mieux se souvenir du nouveau matériel.
Carottes et crème sure. Une salade aussi simple aide à activer le métabolisme dans le cerveau.
Des noisettes. Surtout les pistaches, les amandes et les noisettes. Ils sont riches en acides gras polyinsaturés, ce qui améliore la capacité du cerveau à traiter de nouvelles informations.
Verts, choux et céréales - l'accent doit être mis sur l'orge perlé et l'orge. Ils contiennent de nombreuses vitamines B, qui ont un effet positif sur le développement de la mémoire.
Kéfir, yogourt, fromage cottage + raisins secs, abricots secs, pommes au four. Ces aliments sont riches en potassium et en calcium, ce qui aide le cerveau à travailler plus activement.
Comment apprendre la poésie avec un enfant pour qu'il aime
Essayez de transformer ce processus en un jeu amusant - c'est le moyen le plus simple de captiver l'enfant.
Chanter des chansons. Les enfants se souviennent beaucoup mieux des rimes des chansons, il est donc préférable de commencer à les apprendre de cette façon.
Expliquez des mots inconnus. L'enfant peut ne pas comprendre la signification de mots ou d'expressions individuels dans un poème, par conséquent, des difficultés surviennent avec la mémorisation. Une fois que vous avez expliqué la signification du verset dans son ensemble et de chaque mot inconnu, le processus ira plus vite.
Geste. Il est beaucoup plus facile de se souvenir d'un verset si vous accompagnez les mots d'actions. Par exemple, dépeignez des animaux, si le verset les concerne, répétez les actions qui sont dites dans le verset.Ne poussez pas. La chose la plus simple à faire est de faire quelque chose qui n'est pas obligatoire. Moins vous mettez de pression sur votre enfant pour apprendre le verset, plus il sera capable de le faire naturellement.
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