5 façons délicieuses et saines d'utiliser les avocats que peu de gens connaissent

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Avocat frit

Tranche Avocat en tranches, rouler dans la chapelure et faire revenir les fruits environ 3 minutes de chaque côté. C'est délicieux!

Crème glacée

Si vous ajoutez Avocat dans votre recette préférée, cela aidera à ramollir la crème glacée et donnera également une teinte verdâtre.

Vinaigrette

Préparez la sauce selon notre recette:

  1. Mettez des tranches d'avocat haché, de l'huile d'olive, de l'eau, vos épices préférées et de l'acide - du vinaigre ou du jus de citron dans un mélangeur pour que la sauce ne noircisse pas.
  2. Remuer.
  3. Assaisonnez la salade.

Ajouter l'ail, le yaourt nature et les herbes au goût.

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Au lieu de beurre et de mayonnaise

Purée de Avocat avec des épices, il est parfaitement étalé sur du pain comme collation et est utilisé dans les salades.
Ajoutez simplement vos assaisonnements préférés, un peu de vinaigre de cidre de pomme ou de jus de citron.

Smoothie

Avez-vous essayé les smoothies à l'avocat?
Vous pouvez ajouter ce fruit à n'importe quel cocktail de légumes ou de fruits. Les avocats dans un smoothie aux bleuets et à la banane sont particulièrement bénéfiques pour l'état de la peau.

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