Vérifiez si vous perdez du temps et des efforts dans des actions inutiles.
Portez un masque tout le temps
Ce n'est pas correct! Si vous êtes malade, le masque protège votre entourage des infections. Si vous êtes en bonne santé, vous respirerez à travers un morceau de tissu qui emprisonne les virus et encourage leur reproduction. Si vous ne faites que marcher dans la rue, vous ne devriez pas porter masque, parce que respirer à travers un morceau de tissu est très dangereux - un manque d'oxygène entraîne une mauvaise santé.
Ne changez pas le masque aussi souvent que nécessaire
Ordinaire masque ne dure que 2 heures, après cela, cela n'a aucun sens de le porter.
Boire beaucoup de vitamines
Si vous avez une alimentation normale et nutritive, votre corps est saturé d'une quantité suffisante de vitamines et de minéraux. Et la prise de toutes sortes de complexes vitaminiques peut provoquer des allergies et d'autres conséquences désagréables.
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Remplacez le lavage des mains par un antiseptique
Le moyen de prévention le plus fiable est de traiter vos mains avec de l'eau et du savon. S'il n'y a pas d'accès à l'eau, utilisez des lingettes antibactériennes et des solutions alcoolisées.
Lavez-vous les mains en oubliant votre visage
Ce n’est pas seulement sur les mains que les virus s’accumulent. Par conséquent, lorsque vous rentrez chez vous, lavez-vous soigneusement les mains et le visage. Vous pouvez le faire sans savon. Il suffira juste de se laver.
Allez chez le médecin dès les premiers symptômes
Un hôpital est une collection d'infections. Si vous avez une forte fièvre, des douleurs thoraciques et des difficultés respiratoires, vous devez appeler un médecin. Les voyages non urgents à la clinique ne font qu'augmenter le risque d'infection.
Croyez tout conseil sur Internet
Apprenez à filtrer toutes les informations que vous lisez sur les réseaux sociaux, les forums et divers sites.
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