Le coronavirus continue de se propager. Mais vous devez tout acheter. Voici ce qui vous sera vraiment utile pendant vos jours d'isolement.
Sarrasin, riz, pâtes
Ils peuvent être achetés à un prix abordable et peuvent être stockés pendant une longue période. Mais il n'est pas nécessaire d'acheter un an à l'avance. Achetez juste un petit supplément.
Nourriture en boîte
Si vous ne les faites pas vous-même, achetez des conserves à votre goût. Seulement, vous devez vous rappeler que leur utilisation fréquente n'est pas très utile. Et pendant la quarantaine, il est préférable d'utiliser quelque chose qui renforce et améliore l'immunité.
Produits carnés
En moyenne, 1 kg de viande suffit pour 3 jours. Poisson - pendant 5 jours. Mais tu peux faire côtelettes, boulettes et boulettes.
Laitier
Le lait de coco, d'avoine et d'amande a une durée de conservation plus longue que le lait de vache. Et le fromage cottage, le beurre et le fromage peuvent être congelés.
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L'eau
Si vous avez un filtre à la maison, vous n'avez pas à acheter d'eau.
Pain
Une miche de pain suffit pour 3 jours. Vous pouvez laisser un pain et en congeler deux.
Thé café
Ils suffisent pour longtemps.
Sucré
Offrez-vous une dent sucrée pour réduire le stress. Chocolat, bonbons, glaces ...
Articles d'hygiène
- papier toilette;
- savon;
- Dentifrice;
- lessive en poudre;
- sacs poubelle;
- désinfectants;
- serviettes en papier sèches;
- couches pour bébé;
- les joints.
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