Pensez aux tâches ménagères que vous n'avez pas à faire tous les jours.
Oui, il est impossible de renoncer à certaines tâches ménagères, mais il ne faut pas tout stériliser et tout mettre en ordre.
Impliquer tous les proches dans la prise en charge de l'enfant
Ne pensez pas que votre enfant se sentira mal sans vous. Au contraire, la communication avec tous les proches développera en lui des compétences sociales.
Négocier l'entraide avec les mamans
Une fois que vous vous occuperez de l'enfant de votre amie, et une autre fois, elle restera avec les enfants.
Comment trouver du temps pour soi: 7 conseils pratiques pour maman / istockphoto.com
Ne vous précipitez pas pour faire toutes vos tâches ménagères pendant la journée.
Ils n'iront nulle part. Mieux vaut s'allonger à côté de votre enfant, avoir un spa à domicile ou regarder un film léger.
Évitez les déchets d'informations
Évitez la télévision, Internet et les appels téléphoniques sans fin.
Écrivez vos projets de la journée dans un journal
C'est très efficace! Si vous ne savez pas comment planifier correctement votre journée, lisez des livres sur
gestion du temps.Sortez quelques heures sans enfant une fois par semaine
Faites une pause une fois par semaine - allez au salon. pour un massage, rencontrer des copines, faire du shopping ou simplement flâner dans les rues.
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