Une boisson que nous avons l'habitude de boire plus de cinq fois par jour peut être dangereuse. Nous expliquons comment.
Température
Des scientifiques iraniens ont découvert que thé ne devrait pas être chaud. Le thé chaud brûle la muqueuse et favorise l'apparition de microtraumatismes et de micro-inflammations. Cela conduit à un risque accru de cancer de l'œsophage.
Par conséquent, les experts recommandent de ne pas boire de thé plus chaud que 65 degrés.
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Feuilles de thé versus sachets de thé
Nous pensons que le thé en vrac est plus sain et plus savoureux que les sachets de thé. Mais cela est discutable.
Il y a cinq ans, des scientifiques américains ont étudié 30 types de thé et il s'est avéré que tous contiennent une grande quantité de plomb. Pour éviter tout danger, les experts recommandent de choisir le thé dans les régions les moins polluées pour l'environnement.
Et plus encore - ne préparez pas la boisson pendant plus de 3 minutes! La meilleure option est d'acheter des sachets de thé et de les infuser pendant une minute au maximum.
Le prix compte
Des scientifiques britanniques ont découvert que le thé en feuilles contient souvent beaucoup de fluor. Il y a moins de fluor dans les thés chers. Par conséquent, les médecins recommandent de ne pas boire de thé à jeun.
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Nombre de tasses de thé bu
Limitez-vous à 4-5 tasses de thé par jour. Si vous remarquez de l'anxiété, de la nervosité ou des bourdonnements dans vos oreilles, laissez votre tasse inachevée de côté.
Le thé n'est pas un médicament
Beaucoup pensent que le thé protège contre les maladies cardiovasculaires et possède des propriétés médicinales. Mais ce n'est pas le cas! Le thé n'est pas un médicament et de nombreuses études ont été menées sur des rats expérimentaux. Et les gens sont très différents des rats.
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