Avez-vous remarqué une larme particulière en vous-même lorsque les larmes coulent sans raison compréhensible?
Les gens qui pleurent avec ou sans raison ne se demandent souvent même pas pourquoi cela se produit. Ils s'habituent à ce que cela se produise tout le temps sans raison particulière. Mais pour tout le monde, nous expliquerons pourquoi de telles larmes apparaissent.
1. Retenir les émotions pendant longtemps
Si une personne accumule des émotions négatives qui doivent être contenues en elle-même, alors un jour, elle «percera» de toute façon. Et la raison ne sera pas seulement dans ce qui a été la goutte d'eau, mais dans tout ce qui s'est passé auparavant.
Par exemple, vous avez été critiqué au travail et vous pleurez de manière incontrôlable. Mais la raison ne fonctionne pas du tout. Cela a mal tourné dans ma vie personnelle, mes projets ont échoué, se sont disputés avec des êtres chers, ont pris du poids et du volume similaire - et tout s'est effondré comme une boule de neige en ce moment, lorsque votre cerveau a réalisé qu'il ne pouvait plus tout garder toi même.
Dans ce cas, les larmes peuvent devenir une libération et un soulagement, après quoi il sera plus facile de passer à autre chose.
2. Souvenirs du passé
Ceux-ci peuvent être des pertes et de l'apitoiement sur soi, ou de bons souvenirs. Il est souvent difficile pour une personne d'expliquer ces larmes même à elle-même: pourquoi elle est si profondément préoccupée par ce qui reste.
Un psychothérapeute peut vous aider à découvrir le lien, s'il est impossible de le comprendre par vous-même. Par exemple, lorsqu'une mélodie fait pleurer les larmes, ce qui, comme cela peut s'avérer, est profondément connecté dans le subconscient avec des personnes qui ne sont plus en vie.
3. Besoin d'empathie
Les enfants pleurent pour recevoir de l'attention, de l'amour et des soins. Cette compétence ne laisse pas une personne toute sa vie. Pleurer à l'âge adulte dans le même but n'est pas du tout honteux et tout à fait compréhensible, même si cet objectif se situe à un niveau subconscient.
Chaque personne a besoin de chaleur et de soins. Et parfois, le seul moyen clair et accessible d'attirer l'attention sur vous-même est de pleurer.
Et si vous pleurez constamment pour une raison quelconque?
1. Donnez-vous un cri
Si le corps nécessite une décharge. - laissez-le pleurer.
2. Se permettre de ressentir
Oui, vous pleurez à la nouvelle d'un ourson né au zoo, et même si quelqu'un meurt, vous devenez hystérique. Le moyen le plus simple de vous faciliter la vie est d'arrêter de le nier. La sensibilité n'est pas un inconvénient, même si elle peut parfois interférer avec le ralentissement du travail.3. Demandez de l'aide directement
Tout le monde ne sait pas comment réagir aux larmes des autres, quoi dire et quoi faire. Par conséquent, vous n'avez pas besoin d'attendre un spécifique, vous avez besoin d'une réaction, si vous n'avez pas communiqué directement vos besoins et vos désirs.
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