Top 5 habitudes dont vous vieillissez plus rapide

Regarder la télévision plus de 5-6 heures par jour. Les scientifiques savent depuis longtemps que toutes les heures passées à regarder la télévision enlève la vie. Pour le corps à une position assise est considérée comme une sorte de stress, et il commence à approvisionner en sucre. Par conséquent, vous accumulez un poids supplémentaire, ne pas trop manger.

manger des bonbons. Sweets un impact à la fois sur notre figure et le visage. Rappelons que chaque morceau de gâteau rend la peau moins élastique.

Peu de sommeil. Essayez de dormir au moins 5 heures par jour, et autres cercles sous les yeux seront vos compagnons fidèles depuis longtemps. La durée optimale de sommeil - 7-8 heures par jour. Rappelez-vous que le manque de repos affecte votre performance, vous devenez distraits et inattentif.

abusant de maquillage. Maquillage a tendance à pores obstruent, ne donne pas la peau de respirer. À cause de cela, il vieillit plus rapidement. Faites attention aux produits qui contiennent de l'alcool (déshydratation de la peau, bonjour).

Vous êtes une température élevée. Ceci est particulièrement question pertinente dans la saison froide, lorsque tous les travaux de la technologie de chauffage, qui fournit non seulement la chaleur mais sèche aussi l'air. Mettez à côté du réservoir du radiateur avec de l'eau, l'humidité s'évapore à partir de là, pas de votre visage.

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