Même à petites doses, les boissons alcoolisées affectent négativement le corps.
Les boissons chaudes ont le plus grand effet sur le système nerveux; parmi les conséquences désagréables de la consommation d'alcool, une violation grave doit également être appelée dormir.
Les médecins déconseillent fortement de boire avant le coucher, l'alcool peut rapidement vous endormir, mais il empêche également le corps de se reposer.
Le cerveau ne sera pas détendu, le matin vous vous réveillerez fatigué, et le réveil sera difficile.
De plus, l'alcool peut déshydrater votre corps, ce qui ne vous aide pas à bien dormir. Un verre de vin entraîne la perte de 800 ml de liquide, soit trois fois plus que ce que le corps reçoit avec de l'alcool.
Selon les experts, le café renforce également l'effet négatif de l'alcool.Vous pouvez rétablir l'équilibre hydrique avec de l'eau salée, ce qui permettra à une personne de compenser les pertes de sodium.
Le kiwi vous aidera à équilibrer l'équilibre potassique.
Rappel
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