Vous pouvez réduire le risque de décès prématuré de 10%.
Les scientifiques du Biobank Research Center au Royaume-Uni ont prouvé que la télé plus de 2 heures par jour affecte gravement la santé d'une personne à long terme.
En regardant la télévision, les gens bougent peu et mangent souvent, ce qui ne fait qu'exacerber la situation avec un mode de vie sédentaire et une suralimentation. La probabilité de mourir d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral augmente chez ceux qui aiment s'asseoir devant la télévision.
Outre. La lumière bleutée provenant du téléviseur reste un facteur défavorable. Il induit l'insomnie en bloquant la production de mélatonine.
Dans le cadre de leur étude, les scientifiques ont analysé des informations sur l'état de santé de 500 000 personnes. bénévoles. On a demandé aux participants à quelle fréquence ils regardaient la télévision, dans quelle position, mangeaient-ils en regardant leurs émissions de télévision préférées, etc.Les scientifiques pensent que regarder la télévision pendant plus de 2 heures augmente le risque de crise cardiaque de 8% et d'accident vasculaire cérébral de 5%. Regarder une heure de moins la télévision et passer le reste du temps à sortir avec des amis ou à faire du sport peut réduire votre risque de décès prématuré de 10%.
Rappel
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