Comment pouvez-vous aider votre enfant à se débarrasser des cauchemars?

Comment savoir si votre enfant fait des cauchemars?

Un enfant qui souffre de cauchemars peut se réveiller brusquement et sauter, pleurer et crier. Parfois, le bébé ouvre les yeux, mais ne reconnaît personne - parce que le cerveau transmet toujours l'image d'un rêve. Le problème vaut la peine d'être résolu, même si le matin, l'enfant ne se souvient pas de ce qu'il a rêvé et comment il s'est comporté.

Attention! Les cauchemars ne nécessitent pas de traitement particulier dans 90% des cas, les parents sont responsables de l'état psychologique de l'enfant.

Comment aider un enfant qui fait des cauchemars?

Premièrement, les parents doivent savoir ce qu'il ne faut pas faire lorsqu'un enfant fait un cauchemar, pour ne pas aggraver la situation.

Alors, n'allumez pas une lumière vive, ne secouez pas l'enfant, n'essayez en aucun cas de le réveiller, ne le lavez pas.

Deuxièmement, essayez de parler à votre enfant pour comprendre ce dont il se souvient exactement le matin.

Si le bébé a peur, asseyez-vous avec lui jusqu'à ce qu'il s'endorme, utilisez des lumières tamisées, des lampes de chevet et une porte légèrement ouverte.

Les peurs des enfants ne sont pas une raison d'ignorer, bien qu'elles soient irréalistes. L'enfant éprouve des émotions très réelles, de la peur et un sentiment de solitude. Les parents qui décident d'élever la volonté de l'enfant et de le laisser tranquille ont catégoriquement tort.

Ne faites pas honte à votre enfant, montrez-lui que c'est aussi important pour vous.

Pour associer le sommeil à la sécurité, essayez d'utiliser des procédures calmes avant le repos, comme un bain chaud, la lecture.

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