Un régime hypocalorique a de graves implications: les conclusions du nutritionniste

Le docteur Georgy Sapego a rappelé aux femmes d'un réseau social que faible teneur en calories régimes inventé pour les cas où il est nécessaire de perdre rapidement du poids pour des raisons médicales, par exemple pour une intervention chirurgicale.

Si votre objectif est de vous remettre progressivement en forme sans perdre votre santé, le jeûne est strictement contre-indiqué.

Les régimes hypocaloriques sont stressants pour le corps et ont de nombreux effets secondaires:

• les cheveux commenceront à tomber,
• la peau va se détériorer
• la personne gèlera constamment.

Le médecin attire également l'attention sur le fait qu'en raison de la dégradation rapide des graisses, le sang sera saturé de cholestérol. Parce que le foie doit excréter trop de cette substance, des calculs peuvent se former dans la vésicule biliaire.

Avec un régime hypocalorique, les taux de potassium dans le sang chutent, nous ne savons même pas exactement pourquoi cela se produit.

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À qui est interdit de suivre un régime hypocalorique?

• les femmes allaitantes;
• femmes enceintes;
• les enfants (ils ont besoin de grandir).

Rappel

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