Le schéma d'alimentation correct à partir de 5 mois: note pour maman

L'alimentation complémentaire est un véritable test pour maman. Chaque nouveau produit comporte des dangers potentiels pour le corps de l'enfant.

Par conséquent, il est important de respecter les portions recommandées par les médecins. Dans le matériel, vous trouverez des recommandations médicales qui rendront les aliments complémentaires faciles et utiles, car la probabilité de problèmes digestifs est minimisée.

Schéma d'alimentation standard 

Un enfant à 5 mois est déjà capable d'assimiler de petites portions sous forme de purée de pommes de terre.

Maintenant, quand c'est l'été, nous vous recommandons d'utiliser des courgettes pour cuisiner le menu; le brocoli, les citrouilles et les pommes vertes conviennent aux autres saisons.

Combien de purée donner au bébé?

Le premier jour de l'introduction des aliments complémentaires, il est conseillé de commencer avec une demi-cuillère à café. Si l'enfant réagit normalement au nouveau produit, les volumes doivent être augmentés au cours des sept prochains jours.

Schéma d'alimentation détaillé à partir de 5 mois

• Premier jour 2,5 g (environ ½ h. cuillères)
• Deuxième jour 5 g (une cuillère à café)
• Troisième jour 10 g (deux cuillères à café)
• Quatrième jour 20-30 g (4-6 cuillères à café ou 3 desserts)
• Cinquième jour 40-60 g de produit
• Sixième jour 70 g de produit
• Septième jour 140-150 g de produit.

Les recommandations des médecins sont les suivantes - il est conseillé de donner de nouveaux produits au bébé non pas après, mais avant l'allaitement de jour. Premièrement, vous réduirez le risque de refus du bébé de se nourrir et, deuxièmement, vous pourrez suivre comment le corps a transféré la nourriture.

Programme d'alimentation complémentaire pour un bébé de cinq mois

• Alimentation n ° 1

Lait maternel ou mélange 200 ml

• Alimentation n ° 2

Porridge au lait 150 g

Purée de pomme 50 g

• Alimentation n ° 3

Purée de légumes verts 150 g

Préparation pour nourrissons / lait 50 g

• Alimentation n ° 4

Caillé 40 g

Lait / mélange 150 ml

• Alimentation n ° 5

Lait / mélange 200 ml

Que pouvez-vous donner à votre bébé comme aliments complémentaires à 5 mois?

À l'âge de cinq mois, une mère peut introduire une variété de céréales dans le menu de l'enfant, par exemple du maïs, du riz ou du sarrasin. N'abandonnez pas non plus le fromage cottage. Si vous faites cuire du porridge, ajoutez 2-3 grammes de beurre.

• Purée de courgettes, potiron ou chou (brocoli) 150 g
• Purée de fruits 50-60 g
• Fromage cottage jusqu'à 40 g
• Bouillie de lait au sarrasin ou autres céréales 120-150 g
• Beurre ou huile de tournesol 1-4 g

À 5 mois, les médecins recommandent fortement de ne donner à l'enfant que des repas composés d'un élément principal. Il est important que le corps s'habitue progressivement aux aliments et s'adapte à un produit, et non à plusieurs à la fois.

Le principal avantage de cette approche est qu'il est facile de déterminer la cause d'une réaction allergique si elle se produit.

Si vous remarquez que votre bébé a un poids insuffisant à cinq mois, ajustez son alimentation. Dans ce cas, l'accent ne doit pas être mis sur la purée de pommes de terre, mais sur les céréales. L'enfant commencera à prendre du poids plus intensément s'il reçoit de la bouillie de sarrasin et de maïs.

Que faut-il retenir?

L'alimentation complémentaire pour un bébé de cinq mois présente plusieurs caractéristiques qui le rendent sûr et agréable pour le bébé lui-même.

Essayez de choisir des produits à un composant et gardez toujours une trace de la quantité de ce produit. Il est nécessaire de commencer les aliments complémentaires avec 2 à 5 grammes, quelle que soit l'utilité ou, au contraire, potentiellement allergène, l'aliment choisi par la mère pour la première alimentation complémentaire.

Cette quantité sera suffisante pour que le corps s'adapte, et l'allergie n'est pas brillante, disent les experts et les pédiatres.

Au fil du temps, essayez de diversifier la nourriture de l'enfant en tenant compte des aliments autorisés.

La nutrition ira mieux si la mère fournit au bébé des aliments de consistance, de texture, de goût et d'odeur différents.

Si le bébé refuse la nourriture amère, c'est normal. Par nature, les enfants ont tendance à manger des aliments sucrés et salés avec beaucoup de plaisir.

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