Les médecins ont dit quels produits aideraient à faire face aux ballonnements

Et s'il peut être développé par de nombreux les raisons, puis se débarrasser rapidement de cette symptomatologie est déjà beaucoup plus difficile. Nous vous suggérons de prêter attention aux produits suivants qui vous aideront à résoudre efficacement le problème.

Racine de gingembre

La racine de gingembre améliore la fonction de digestion, élimine et apaise également le tractus gastro-intestinal inférieur. Il soutient une microflore saine, renforce les parois intestinales et augmente l'absorption des nutriments. ⠀

Basilic

Le basilic est votre salut contre les flatulences et diverses constipation. La section aide également à améliorer la digestion. Les médecins recommandent de manger du basilic dans presque tous les plats. Il est particulièrement important d'ajouter sa salade.

Noix de muscade 

La noix de muscade est un excellent remède pour traiter l'indigestion. Cependant, vous devez le manger avec modération. Il est préférable d'ajouter la noix au dessert ou à la soupe. Il pourra donner au plat un goût plus brillant et en même temps vous protéger de nombreux problèmes.

Persil

Prenez l'habitude d'ajouter du persil à une variété de salades. Il est également important de le saupoudrer sur les soupes et les légumes. Les verts aident à faire face à l'inconfort dans le tractus gastro-intestinal et accélèrent également le métabolisme.

Rappel

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