Si vous pensez toujours que la nourriture a un effet minime non seulement sur le poids, mais aussi sur l'apparence, vous vous trompez profondément.
Aujourd'hui, nous vous dirons quel des produits doit être exclu de votre alimentation pour ne pas vous inquiéter du vieillissement prématuré.
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Fast food
Les gras trans déclenchent le développement de processus inflammatoires chroniques, qui à leur tour altèrent la santé et l'apparence. Quant à la peau, elle la rend plus vulnérable aux dommages du soleil.
Viande semi-finie
Les sulfites contenus dans la viande peuvent irriter la peau. De plus, une telle viande contient beaucoup de sel et augmente le risque de rétention d'eau dans le corps.Sucre
Lorsque nous consommons beaucoup de sucre, nous commençons le processus de glycation. Il a un effet néfaste sur la peau, causant des dommages et contribuant aux rides prématurées.
Sel
Le sel contribue à la rétention d'eau et augmente la pression artérielle dans le corps.
café
Êtes-vous surpris? Mais en vain! Trop de café entraîne une déshydratation, une mauvaise haleine et des taches sur vos dents.
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