Un sommeil de qualité reste la clé d'une excellente santé et d'une bonne humeur.
Si vous ne pouvez pas dormir et tourner et allumer lit, Essayez d'améliorer la qualité de votre sommeil avec des plantes d'intérieur bien conçues!
Lavande
Probablement le remède le plus efficace contre l'insomnie.Il réduit l'anxiété et l'anxiété, ralentit la fréquence cardiaque et abaisse la tension artérielle, préparant le corps au sommeil.
Jasmin
La plante exotique va vous calmer, soulager l'anxiété et augmenter la concentration tout au long de la journée.
Sanseviera
Les gens l'appellent belle-mère ou langue de serpent, la plante est idéale pour la chambre à coucher!
Il est non seulement beau, mais émet également de l'oxygène la nuit, convertissant le dioxyde de carbone en lui. Ainsi, le sansevier détruit de nombreuses toxines domestiques.Aloès
L'aloès purifie l'air et produit de l'oxygène, ne nécessite pas de soins personnels particuliers, convient aux personnes qui passent du temps à l'extérieur de la maison.
Rappel
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