Il existe plusieurs façons naturelles de faire baisser la chaleur. Essayez ces directives, mais gardez toujours un œil sur votre santé.
1. Si vous avez soudainement chaud, que la dent ne tombe pas sur la dent et que vos mains et vos pieds sont froids, couvrez-vous d'une couverture et buvez quelques verres de thé chaud et appliquez un coussin chauffant sur vos paumes et vos pieds.
Cela aidera à dilater les vaisseaux sanguins rétrécis de la peau, provoquant la circulation du sang et augmentera le transfert de chaleur.
2. Essayez de faire baisser la chaleur avec des remèdes populaires: frottez le corps avec de la vodka ou de l'alcool à moitié dilué avec de l'eau ou du vinaigre à 3%, ou simplement de l'eau. Appliquez des serviettes humides sur votre front, vos tempes, vos poignets et vos paumes. Changer toutes les 2-3 minutes.
3. Une autre option consiste à prendre un bain rempli d'un quart d'eau, soit environ 2 degrés en dessous de la température corporelle. Épongez vos mains, vos pieds, votre poitrine et votre ventre. Après refroidissement, enveloppez-vous dans une serviette éponge, mais ne vous séchez pas. Répétez cette procédure si possible et assurez-vous que la température ne baisse pas trop rapidement!
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4. Essayez de ne respirer qu'avec la narine gauche (branchez la droite avec un coton-tige). Cette méthode V.V. Karavaev a emprunté ce conseil aux anciens yogis, qui croyaient que les deux moitiés du nez étaient liées. avec un système de thermorégulation: lorsque l'air passe par la droite, la température corporelle augmente, par la gauche, elle baisse.
5. Une autre méthode efficace consiste à prendre un diaphorétique naturel. La framboise, la camomille, la viorne, la menthe et la mélisse ont des effets anti-inflammatoires. Et n'oubliez pas de prendre des tisanes et des tisanes - c'est une source supplémentaire de liquide dont notre corps a besoin à des températures élevées.
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